Khoai lang là loại rau củ ngọt, giàu tinh bột rất phổ biến và được trồng trên toàn thế giới.
Tags: Dinh Dưỡng, Kienthuc
Nghỉ trưa là thời điểm trong ngày cho phép tâm trí bạn nghỉ ngơi, nạp năng lượng để giữ cho cơ thể hồi phục và não bộ hoạt động...
Tags: Dinh Dưỡng, Thói quen xấu, Ăn Healthy,
Tính chất công việc buộc dân công sở phải ngồi lâu trong nhiều giờ liên tục, vô tình cản trở quá trình trao đổi chất trong cơ thể...
Tags: Dinh Dưỡng, văn phòng
Bữa trưa thường chỉ xem là bữa phụ trong ngày, không ít người thường bỏ qua bữa ăn này vì cảm thấy bất tiện và chán nản khi luôn...
Tags: Dinh Dưỡng, Ăn Healthy, văn phòng
Là một loại rau củ quen thuộc trong bếp ăn của các gia đình nhưng có bao giờ bạn thắc mắc nguồn gốc và thành phần dinh dưỡng của...
Tags: Dinh Dưỡng, Kienthuc
Ở các bài viết trước về dinh dưỡng, chúng ta đã tìm hiểu về thành phần cũng như công dụng của các loại thực phẩm thường gặp như...
Tags: Dinh Dưỡng, Kienthuc
Sữa chua là một món ăn tráng miệng, ăn vặt cực kỳ phổ biến hiện nay. Thậm chí nó còn được dùng thay cho bữa sáng nữa. Đây là một...
Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, Sữa chua
Dưa leo (hay dưa chuột) là một thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày. Mặc dù thường nhầm lẫn nó là một loại rau củ,...
Tags: Dinh Dưỡng, Kienthuc, Ăn Healthy
Khi nói tới chế độ ăn uống tốt cho sức khoẻ, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến ăn uống healthy và cho rằng chỉ cần ăn uống healthy thì...
Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, Ăn Healthy
Trứng là một thực phẩm thiết yếu và có giá trị dinh dưỡng cực kỳ cao. Trong trứng chứa rất nhiều protein, vitamin (A, B1, B6, E,...
Tags: Dinh Dưỡng, Ăn Healthy, Trứng
Bên cạnh bơ, cam, chuối là một trong các loại trái cây cực kỳ quen thuộc và dinh dưỡng trong đời sống hàng ngày. Đặc biệt đối với...
Tags: Dinh Dưỡng, Kienthuc
Trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ ăn kiêng giảm cân, nhiều người có xu hướng nhắm đến mục tiêu đánh tan mỡ nhanh nhanh, thực tế đây...
Tags: Dinh Dưỡng, Kienthuc, Giảm cân
Trứng là một loại thực phẩm phổ biến với con người hàng ngàn năm nay. Đây được xem là một loại thực phẩm giá rẻ, luôn sẵn có...
Tags: Dinh Dưỡng, Kienthuc
Không phải ngẫu nhiên mà bơ luôn được ưa chuộng và nằm ở vị trí đầu bảng trong số những loại trái cây bổ dưỡng. Chúng không chỉ...
Tags: Dinh Dưỡng, Kienthuc
Sữa đóng một vai trò rất quan trọng đối với mọi lứa tuổi trong việc giữ cho chúng ta khỏe mạnh. Trong đó, sữa hạt đã trở nên phổ...
Tags: Dinh Dưỡng
Tin vui cho những “tín đồ ăn uống” không cần phải “xa lánh” hoàn toàn những món ăn ngon sau khi đã dồn hết sức vào việc tập thể...
Tags: Dinh Dưỡng
Giảm cân là một quá trình và cần phải áp dụng đúng phương pháp. Bạn cần phải kết hợp giữa việc tập luyện đều đặn và một chế độ ăn...
Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, Thực đơn
Trong tình hình Covid hiện nay, cam được xem là lựa chọn hàng đầu trong khẩu phần ăn hàng ngày của mỗi gia đình, đặc biệt là nhờ...
Tags: Dinh Dưỡng, Kienthuc
Nói đến sữa, ai cũng biết đây là một thức uống dinh dưỡng quen thuộc trong chế độ ăn uống hàng ngày. Dẫu vậy, hiện nay có rất...
Tags: Dinh Dưỡng, Kienthuc
Khi nhắc đến chế độ ăn kiêng, chất béo luôn bị xem là thủ phạm gây thừa cân, béo phì. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại chất...
Tags: Dinh Dưỡng, Kienthuc