Sau thời gian tạm ngừng tập luyện tại các Studio 25 FIT để phòng chống dịch, 25 FIT xin thông báo:
Tags: 25 FIT
Vào mỗi buổi tối dù là trong tuần hay cuối tuần, các quán nhậu đều luôn đông nghẹt người. Chúng ta thường có thói quen tụ tập bạn...
Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện
Sữa chua là một món ăn tráng miệng, ăn vặt cực kỳ phổ biến hiện nay. Thậm chí nó còn được dùng thay cho bữa sáng nữa. Đây là một...
Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, Sữa chua
Trong giai đoạn giãn cách vì dịch bệnh COVID-19, việc tập luyện của bạn hầu như sẽ bị gián đoạn nếu bạn không đủ quyết tâm, không...
Tags: Kinh Nghiệm, Thói quen xấu, Hệ miễn dịch
Nhiều hội viên đặt mục tiêu rằng muốn có cơ thể săn chắc, khoẻ mạnh, hoặc cụ thể hơn là tăng cơ, giảm mỡ và có chỉ số cơ thể lý...
Tags: Kinh Nghiệm, EMS Training, 25 FIT
EMS Training là phương pháp tập luyện mới xuất hiện tại Việt Nam trong 2 năm gần đây nhưng đã phát triển với tốc độ cực nhanh....
Tags: Kinh Nghiệm, EMS Training, 25 FIT
Không ít người cho rằng tập luyện thì phải đổ mồ hôi, đổ càng nhiều mồ hôi thì tập luyện càng hiệu quả. Chính vì suy nghĩ đó sẽ...
Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện
Đo Inbody (hay còn gọi là đo chỉ số cơ thể) là điều không còn quá xa lạ với chúng ta. Hiện nay, ở bất kỳ phòng tập nào cũng đều...
Tags: Kinh Nghiệm, Đo Inbody
Ngày nay, không ít người đầu tư nhiều thời gian, công sức, dành hàng giờ đồng hồ trong phòng tập với mục tiêu nhất định phải giảm...
Tags: Kinh Nghiệm, Giảm cân
EMS Training là phương pháp tập luyện phổ biến tại các nước tiên tiến, đặc biệt là tại Châu Âu. Tại Việt Nam, dù mới chỉ xuất...
Tags: Kinh Nghiệm, EMS Training
Sau khi tập luyện, cơ thể chúng ta sẽ có cảm giác nóng nực và đổ nhiều mồ hôi, chính vì thế, không ít người đã chọn giải pháp là...
Tags: Kinh Nghiệm
Đối với người gầy, việc tăng cân là điều vô cùng cần thiết để có được một hình thể cân đối. Chính vì thế, bên cạnh việc tập luyện...
Tags: Kinh Nghiệm, EMS Training, Tăng cân
Khi nói tới chế độ ăn uống tốt cho sức khoẻ, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến ăn uống healthy và cho rằng chỉ cần ăn uống healthy thì...
Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, Ăn Healthy
Trứng là một thực phẩm thiết yếu và có giá trị dinh dưỡng cực kỳ cao. Trong trứng chứa rất nhiều protein, vitamin (A, B1, B6, E,...
Tags: Dinh Dưỡng, Ăn Healthy, Trứng
Nhiều người cho rằng muốn tập luyện thì cứ tập thôi, chỉ cần xem video trên mạng rồi tập theo, chẳng có gì khó cả, chẳng cần ai...
Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện
Rất nhiều nam giới lấy cơ bụng 6 múi là mục tiêu để mình phấn đấu tập luyện. Thời gian đầu, họ tập rất hào hứng, chăm chỉ, cố...
Tags: Kinh Nghiệm, 6 múi
Sau mỗi buổi tập EMS Training, bạn thường cảm thấy khá mệt, nhưng liệu cảm giác mệt đó có minh chứng rằng bạn đã tập luyện hiệu...
Tags: Kinh Nghiệm, EMS Training
Trầm cảm sau sinh là tình trạng khá phổ biến hiện nay. Chủ đề này được thảo luận rất nhiều trong các hội nhóm của mẹ bỉm sữa....
Tags: Kinh Nghiệm, Trầm cảm sau sinh
Thừa cân không chỉ khiến vẻ bề ngoài của bạn thiếu hấp dẫn, mà còn ẩn chứa nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm như tim mạch,...
Tags: Kinh Nghiệm, EMS Training, Giảm mỡ
Đau cổ, vai, gáy không chừa một ai, bất cứ ai cũng đều có thể mắc phải. Tuy nó không quá nguy hiểm cho sức khoẻ nhưng lại khiến...
Tags: Kinh Nghiệm, Đau cổ vai gáy