<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=406065000349076&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">
    ĐẶT HẸN

    Chia sẻ kiến thức công nghệ EMS Training, dinh dưỡng và các câu chuyện thành công của khách hàng

    Bộ tiêu chuẩn an toàn cho nhân viên và hội viên khi tập luyện tại Studio

    Sau thời gian tạm ngừng tập luyện tại các Studio 25 FIT để phòng chống dịch, 25 FIT xin thông báo:

    • Các Studio 25 FIT tại TP. HCM...

    ( Xem thêm )

    Tags: 25 FIT

    Đừng để rượu bia phá hỏng kết quả tập luyện của bạn

    Vào mỗi buổi tối dù là trong tuần hay cuối tuần, các quán nhậu đều luôn đông nghẹt người. Chúng ta thường có thói quen tụ tập bạn...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện

    Ăn sữa chua có giúp bạn giảm cân không?

    Sữa chua là một món ăn tráng miệng, ăn vặt cực kỳ phổ biến hiện nay. Thậm chí nó còn được dùng thay cho bữa sáng nữa. Đây là một...


    ( Xem thêm )

    Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, Sữa chua

    6 thói quen xấu khiến hệ miễn dịch của bạn bị suy yếu

    Trong giai đoạn giãn cách vì dịch bệnh COVID-19, việc tập luyện của bạn hầu như sẽ bị gián đoạn nếu bạn không đủ quyết tâm, không...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Thói quen xấu, Hệ miễn dịch

    Vì sao 25 FIT có thể giúp bạn đạt được mục tiêu?

    Nhiều hội viên đặt mục tiêu rằng muốn có cơ thể săn chắc, khoẻ mạnh, hoặc cụ thể hơn là tăng cơ, giảm mỡ và có chỉ số cơ thể lý...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, EMS Training, 25 FIT

    Vì sao nên chọn tập EMS Training tại 25 FIT?

    EMS Training là phương pháp tập luyện mới xuất hiện tại Việt Nam trong 2 năm gần đây nhưng đã phát triển với tốc độ cực nhanh....


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, EMS Training, 25 FIT

    Đổ mồ hôi càng nhiều thì tập luyện càng hiệu quả?

    Không ít người cho rằng tập luyện thì phải đổ mồ hôi, đổ càng nhiều mồ hôi thì tập luyện càng hiệu quả. Chính vì suy nghĩ đó sẽ...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện

    Đo Inbody vào lúc nào sẽ có kết quả chính xác nhất?

    Đo Inbody (hay còn gọi là đo chỉ số cơ thể) là điều không còn quá xa lạ với chúng ta. Hiện nay, ở bất kỳ phòng tập nào cũng đều...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Đo Inbody

    5 lợi ích tuyệt vời của việc giảm cân mà bạn nên biết

    Ngày nay, không ít người đầu tư nhiều thời gian, công sức, dành hàng giờ đồng hồ trong phòng tập với mục tiêu nhất định phải giảm...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Giảm cân

    Thực hư việc tập EMS Training chỉ cần đứng yên 'chích điện' là có body đẹp?

    EMS Training là phương pháp tập luyện phổ biến tại các nước tiên tiến, đặc biệt là tại Châu Âu. Tại Việt Nam, dù mới chỉ xuất...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, EMS Training

    Có nên tắm sau khi tập luyện không?

    Sau khi tập luyện, cơ thể chúng ta sẽ có cảm giác nóng nực và đổ nhiều mồ hôi, chính vì thế, không ít người đã chọn giải pháp là...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm

    Người gầy muốn tăng cân có nên tập EMS Training không?

    Đối với người gầy, việc tăng cân là điều vô cùng cần thiết để có được một hình thể cân đối. Chính vì thế, bên cạnh việc tập luyện...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, EMS Training, Tăng cân

    Cứ ăn uống healthy thì sẽ giảm cân thành công?

    Khi nói tới chế độ ăn uống tốt cho sức khoẻ, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến ăn uống healthy và cho rằng chỉ cần ăn uống healthy thì...


    ( Xem thêm )

    Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, Ăn Healthy

    Các món ăn Healthy giàu dinh dưỡng làm từ trứng

    Trứng là một thực phẩm thiết yếu và có giá trị dinh dưỡng cực kỳ cao. Trong trứng chứa rất nhiều protein, vitamin (A, B1, B6, E,...


    ( Xem thêm )

    Tags: Dinh Dưỡng, Ăn Healthy, Trứng

    Vì sao khi mới tập luyện lại cần có HLV hướng dẫn?

    Nhiều người cho rằng muốn tập luyện thì cứ tập thôi, chỉ cần xem video trên mạng rồi tập theo, chẳng có gì khó cả, chẳng cần ai...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện

    4 sai lầm khiến bạn tập mãi mà không được 6 múi

    Rất nhiều nam giới lấy cơ bụng 6 múi là mục tiêu để mình phấn đấu tập luyện. Thời gian đầu, họ tập rất hào hứng, chăm chỉ, cố...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, 6 múi

    Cần lưu ý gì để tập EMS Training đạt hiệu quả cao nhất?

    Sau mỗi buổi tập EMS Training, bạn thường cảm thấy khá mệt, nhưng liệu cảm giác mệt đó có minh chứng rằng bạn đã tập luyện hiệu...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, EMS Training

    Làm thế nào để phụ nữ vượt qua trầm cảm sau sinh?

    Trầm cảm sau sinh là tình trạng khá phổ biến hiện nay. Chủ đề này được thảo luận rất nhiều trong các hội nhóm của mẹ bỉm sữa....


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Trầm cảm sau sinh

    Giảm mỡ nhanh và hiệu quả hơn với EMS Training

    Thừa cân không chỉ khiến vẻ bề ngoài của bạn thiếu hấp dẫn, mà còn ẩn chứa nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm như tim mạch,...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, EMS Training, Giảm mỡ

    Làm thế nào để giảm đau cổ, vai, gáy?

    Đau cổ, vai, gáy không chừa một ai, bất cứ ai cũng đều có thể mắc phải. Tuy nó không quá nguy hiểm cho sức khoẻ nhưng lại khiến...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Đau cổ vai gáy