Hội chứng khuỷu tay tennis (tiếng Anh là tennis elbow) là một dạng viêm gân - sưng gân - gây đau ở khuỷu tay và cánh tay. Những...
Tags: EMS Training, Tập luyện, Kiến Thức
Chắc hẳn bạn từng nghe “nhiều chưa chắc đã tốt”. Câu nói này ám chỉ việc nếu ta làm điều gì đó quá nhiều để sớm đạt được mục...
Có thể bạn không để ý, nhưng giãn cơ (stretching) là một hoạt động mà bạn có thể đang làm mỗi ngày. Chẳng hạn như việc đứng dậy...
Ngày nay, bạn có thể tìm thấy thực phẩm bổ sung cho hầu hết mọi thứ. Từ các loại vitamin đến thực phẩm chức năng, những chất bổ...
Chạy bộ là một bộ môn yêu thích của tất cả mọi người vì những lợi ích mà nó đem lại: giảm cân, đốt calo,... Tuy nhiên, trong bối...
Tags: Phong Cách, Kiến Thức
Khi bạn bắt đầu lộ trình tập luyện hoặc đăng ký tập luyện với 25 FIT, kiểm tra InBody ban đầu là quy trình bắt buộc thực hiện để...
Sở hữu một sức khỏe tốt là điều ai trong số chúng ta cũng muốn. Tuy nhiên, có thể vì lối sống, môi trường hay những thói quen đã...
Sau bao ngày chờ đợi, phòng tập thứ 4 tại Thành phố Thủ Đức đã chính thức đi vào hoạt động ngày 02/04/2022 vừa qua - 25 FIT...
Tags: Grand Opening, Khuyến Mãi - Sự Kiện, 25 FIT
Chúng ta thường thấy chuối là một thực phẩm có nhiều lợi ích sức khỏe và phổ biến với những người tập gym. Nhưng nếu hỏi rằng,...
Tags: Dinh Dưỡng, 25 FIT, Kiến Thức
Bên cạnh Golf, tennis (quần vợt) cũng là một môn thể thao mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và được giới doanh nhân, văn phòng...
Tags: EMS Training, Kiến Thức
Xã hội càng phát triển, chúng ta càng quan tâm tới việc ăn uống lành mạnh. Bên cạnh các chế độ ăn mới, các thuật ngữ mới về ăn...
Tags: Dinh Dưỡng, Ăn Healthy, Kiến Thức
Chị em phụ nữ sau sinh thường gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Trong đó, sàn chậu là một trong những khu vực bị ảnh hưởng nhiều nhất...
Tags: EMS Training, 25 FIT, Kiến Thức
Chúng ta thường nghe và thấy những người tập thể dục hay các vận động viên sử dụng BCAA cho mục tiêu xây dựng cơ bắp hay cung cấp...
Bạn đã nghe nhiều lợi ích của công nghệ EMS dành cho các chị em phụ nữ trong việc cải thiện vóc dáng, sở hữu một body đốt mắt....
Tags: EMS Training, 25 FIT, Kiến Thức
Hiện nay, số lượng người mắc COVID-19 đi kèm với đó là hội chứng hậu COVID-19 ngày càng tăng. Mặc dù hầu hết những người mắc bệnh...
Thông thường, chúng ta thường thấy giảm cân là một chủ đề được thảo luận phổ biến trong lĩnh vực sức khỏe. Nhiều người tập luyện...
Whey là một loại thực phẩm bổ sung phổ biến với người tập luyện, thường có tác dụng xây dựng và tăng cường cơ bắp. Tuy nhiên, có...
Tags: Kinh Nghiệm, Giảm mỡ, Kiến Thức
Bạn có biết, rau củ nhìn chung có hàm lượng calo thấp hơn bất kỳ loại thực phẩm nào và nhiều chất xơ.
Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, Kiến Thức
Sau khi sinh con, phụ nữ thường đối mặt với nhiều áp lực: thời gian, công việc, chăm sóc con, hình thể. Trong đó, việc body có...
Tags: EMS Training, Giảm mỡ, Kiến Thức
Với nam giới, dân văn phòng hoặc doanh nhân, bụng bia là một hiện tượng phổ biến. Không chỉ ảnh hưởng xấu về mặt thẩm mỹ, bụng...
Tags: EMS Training, giam mo bung, Kiến Thức