Bạn đã nghe nhiều lợi ích của công nghệ EMS dành cho các chị em phụ nữ trong việc cải thiện vóc dáng, sở hữu một body đốt mắt. Chính cũng vì thế mà nhiều người lầm tưởng EMS Training là phương pháp tập chỉ dành cho phái đẹp, còn với nam giới thì tập gym hoặc tập môn gì đó thật nặng đô mới có một thân hình chắc khỏe.
Sự thật thì hoàn toàn khác!
Quả thực, nếu bạn là cánh mày râu muốn sở hữu một body với cơ bắp cuồn cuộn giống như những vận động viên thể hình, EMS Training không phải là một lựa chọn tối ưu. Nhưng, nếu mục tiêu của bạn là một cơ thể khỏe mạnh, body fit với những chỉ số hoàn hảo, công nghệ EMS hoàn toàn giúp bạn đạt được.
Đọc đến đây chắc chắn bạn sẽ tò mò những lợi ích của công nghệ EMS với nam giới là gì phải không? Cùng xem ngay dưới đây nhé.
Giảm cân
Giảm cân ngày nay không còn chỉ là nhu cầu của chị em phụ nữ mà rất nhiều nam giới cũng có nhu cầu này. Những nguyên nhân về mặt di truyền, lối sống thiếu khoa học, tham gia nhiều cuộc vui,... nhưng không vận động khiến nhiều nam giới dễ tích tụ mỡ thừa, gây ra béo phì.
Giống như các chị em, việc tập luyện EMS sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất mạnh mẽ, đồng thời đốt cháy lượng calo đến 700 sau một buổi tập 25 phút, và tiếp tục đốt đến 1200 calo sau đó 48 tiếng. Đây là nguyên lý mấu chốt có thể giúp nam giới giảm cân hiệu quả.
Tăng cường sức mạnh cơ bắp, sức bền
Với nam giới, tăng cường sức mạnh cơ bắp là một mục tiêu ưu tiên. Khi tập EMS Training, xung điện sẽ kích thích tất cả nhóm cơ cùng lúc như ngực, tay trước, bụng, lưng,... chỉ trong 1 buổi tập 20 phút, đồng thời hiệu suất tập luyện được tăng cường đến 100%, giúp xây dựng khối cơ hiệu quả.
Công nghệ EMS cũng tác động tới các sợi cơ slow-twitch muscle (nhóm cơ chậm), có tác dụng cực kỳ hiệu quả trong việc cải thiện sức bền cho cơ thể. Đây là điều mà các phương pháp tập luyện thông thường khó đạt được.
Cải thiện sự mất cân bằng cơ
Mất cân bằng cơ (chỉ thuận một bên trái/ hoặc phải) là một thực tế phổ biến mà nhiều nam giới hay gặp phải. Đặc biệt, với những người hay chơi golf hoặc tennis thì điều này cũng không ngoại lệ. Sự mất cân bằng này nếu không được cải thiện có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, đặc biệt là cột sống.
EMS Training giúp cải thiện sự mất cân bằng cơ vì các xung điện sẽ tác động đến tất cả nhóm cơ cùng lúc, đồng thời dễ dàng điều chỉnh cường độ xung điện vào các nhóm cơ bên trái và bên phải đều nhau.
Không gây chấn thương xương khớp
Vấn đề an toàn khi tập luyện là điều cánh mày râu cũng nên quan tâm. Chẳng hạn như khi tập tạ, việc lơ là hoặc thực hiện sai động tác có thể gây nên chấn thương. Trong khi đó, với EMS Training thì người tập không cần thêm bất kỳ dụng cụ tập luyện nào. Điều này giúp giải phóng sức ép lên xương khớp rất nhiều.
Thậm chí EMS Training còn giúp hỗ trợ giảm đau vai gáy. Người chấn thương cũng hoàn toàn tập luyện được EMS để đẩy nhanh tiến trình phục hồi.
Giảm mỡ bụng, đánh bay bụng bia
Thói quen “thích ăn nhậu” cũng là lý do hàng đầu khiến nam giới gặp phải tình trạng bụng bia, ảnh hưởng đến vẻ đẹp ngoại hình. Công nghệ EMS Training giúp cánh mày râu sở hữu cơ bụng săn chắc bởi xung điện khi đi vào các nhóm cơ sẽ kích thích mạnh mẽ vùng da bên ngoài. Không chỉ đốt mỡ hiệu quả mà còn gián tiếp giúp da săn chắc hơn.
Trên đây là top 5 lợi ích của công nghệ EMS cho nam giới mà 25 FIT muốn chia sẻ đến bạn. Nếu đang gặp phải bất kỳ vấn đề sức khỏe nào kể trên, đừng ngần ngại đăng ký ngay với 25 FIT để được tư vấn và cải thiện sức khỏe nhé.
Xem thêm:
Bụng bia là gì? Làm sao để đánh bay bụng bia ở nam giới
Công nghệ EMS giúp tăng cơ, tạo múi bụng cho nam giới được không?