Nếu bạn muốn tăng cơ, xây dựng cơ bắp, bạn cần phải tập luyện một cách thông minh. Và hệ thống phòng tập EMS của 25 FIT là một...
Tags: Dinh Dưỡng, Kiến Thức
Bạn đang cố gắng giảm cân?
Đường là một gia vị không thể thiếu trong các món ăn. Tuy nhiên, nếu lạm dụng, nó cũng là một mối nguy cho sức khỏe. Bên cạnh...
Tags: Dinh Dưỡng, Kiến Thức
Hành tây là một loại củ quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt. Là một thực phẩm phổ biến, thường được sử dụng...
Tags: Dinh Dưỡng, Kiến Thức
Mặc dù không có cách nào nhanh chóng để xây dựng cơ bắp, giảm mỡ và tăng cường sức mạnh, nhưng có một điều mà hầu như ai cũng...
Tags: EMS Training, Giảm cân, Kiến Thức
Gần đây, trong giới “giảm cân” chúng ta thường bắt gặp các xu hướng ăn kiêng như Paleo, không chứa gluten, ăn sạch (eat clean),...
Tags: Dinh Dưỡng, Kiến Thức
Bạn có thể đã nghe điều này nhiều lần, nhưng nó quả không sai: Một quả táo mỗi ngày có lợi cho toàn bộ cơ thể của bạn theo nhiều...
Tags: Giảm mỡ, Ăn Healthy, Kiến Thức
Eat Clean là chế độ ăn kiêng hỗ trợ giảm cân đang rất được ưa chuộng hiện nay. Tuy nhiên, để xây dựng thực đơn Eat Clean giảm cân...
Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, Kiến Thức
Bất kỳ người phụ nữ nào khi sinh con đều gặp những khó khăn nhất định, họ hy sinh vẻ đẹp vóc dáng và sức khỏe của mình. Đặc biệt,...
Đối với phụ nữ, khoảng thời gian hạnh phúc khi đón đứa con của mình chào đời có thể xen lẫn cảm xúc lo lắng về những thay đổi...
Tags: giam mo bung, Kienthuc, Giảm cân,
Câu hỏi này có quen thuộc không khi càng ngày có nhiều nghiên cứu cho thấy ngồi lâu là một nhân tố rủi ro độc hại tất cả các loại...
Bạn đang muốn thêm một số loại thực phẩm tăng cường sức mạnh vào chế độ ăn uống của mình? Mặc dù có rất nhiều siêu thực phẩm được...
Tags: Dinh Dưỡng, Kiến Thức
Có thể bạn chưa biết, thiếu máu do thiếu sắt, dạng thiếu máu phổ biến nhất, là giảm số lượng tế bào hồng cầu do quá ít sắt. Nếu...
Tags: Dinh Dưỡng, Kiến Thức
Canxi và vitamin D là 2 khoáng chất và vitamin thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là xương. Nếu như canxi có công dụng giúp xương...
Tags: Dinh Dưỡng, 25 FIT, Kiến Thức
Xét về mặt khoa học, cơ thể con người chủ yếu cần được cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng thông qua một chế độ ăn uống lành...
Tags: Dinh Dưỡng, 25 FIT, Kiến Thức
Có lẽ ai trong số chúng ta đều đã từng một lần trải qua cảm giác bị đau lưng hoặc căng cổ ít nhất một lần mỗi năm. Đặc biệt là...
Tags: EMS Training, Đau cổ vai gáy, Kiến Thức
Cho dù bạn đang làm việc tại nhà hay tại văn phòng, mọi người đều ước rằng mức năng lượng và mức độ tỉnh táo sẽ cao hơn. Bạn có...
Tags: EMS Training, văn phòng, Kiến Thức
Những người làm việc văn phòng hầu hết đều quan tâm đến cân nặng của mình và tìm cho mình những bài tập phù hợp để giảm cân, cải...
“Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày” - đây là một câu nói cực kỳ đúng và nó đúng với bất kì ai trong mọi hoàn cảnh, kể...
Tags: Dinh Dưỡng, Giảm mỡ, Ăn Healthy,
Mùa dịch Covid kéo dài, hoặc việc ngồi làm việc quá lâu một chỗ khiến nhiều người gặp phải tình trạng đau vai gáy, đặc biệt là...
Tags: EMS Training, Tập luyện, Đau cổ vai gáy,
