Nhiều hội viên đặt mục tiêu rằng muốn có cơ thể săn chắc, khoẻ mạnh, hoặc cụ thể hơn là tăng cơ, giảm mỡ và có chỉ số cơ thể lý tưởng. Họ đã tìm đến 25 FIT và thẳng thắn chia sẻ mục tiêu của mình. 25 FIT cũng luôn lắng nghe để hiểu rõ mục tiêu mà hội viên mong muốn và nhắn với họ rằng hãy an tâm vì tập EMS Training chính là giải pháp giúp họ đạt được mục tiêu. Nhưng đó không chỉ là lời nói suông, 25 FIT còn có những hành động thiết thực để giúp bạn đạt được mục tiêu mà mình đã đặt ra.
Đo Inbody để phân tích chỉ số cơ thể
Trước khi bắt đầu tập luyện, bạn cần phải biết rõ các chỉ số trong cơ thể của mình đang như thế nào. Đo Inbody sẽ giúp bạn biết được số kg cơ, số kg mỡ, % mỡ, lượng nước trong cơ thể một cách cực kỳ chi tiết. Tất cả studio 25 FIT đều trang bị máy đo Inbody hiện đại để giúp bạn có thể dễ dàng nhận biết chỉ số cơ thể của mình ngay trong buổi đầu tiên đến tập thử và trải nghiệm dịch vụ hoàn toàn miễn phí.
Xem ngay: Đo Inbody vào lúc nào sẽ có kết quả chính xác nhất?
Sau khi có được kết quả đo Inbody, chuyên viên tư vấn của 25 FIT sẽ ngồi xuống cùng bạn để cùng phân tích chi tiết từng chỉ số, từ đó, giúp bạn nhận biết được rõ hiện trạng cơ thể, biết được mình đang cần thay đổi điều gì để có được cơ thể khoẻ mạnh và hình thể lý tưởng hơn.
Cùng bạn đặt mục tiêu và đưa ra lộ trình tập luyện phù hợp
Chuyên viên 25 FIT sẽ không áp đặt mục tiêu cho bạn, vì đó là điều vô cùng máy móc và không hợp lý. Chính bạn sẽ là người dựa trên kết quả phân tích chỉ số cơ thể để tự đặt ra các mục tiêu mà mình thật sự mong muốn. Chuyên viên 25 FIT sẽ dựa trên mục tiêu đó để góp ý, chỉ rõ cho bạn biết rằng để đạt được mục tiêu đó thì bạn sẽ cần phải làm những gì, tập luyện ra sao, lộ trình tập luyện như thế nào sẽ hợp lý nhất. Đồng thời, giúp bạn hiểu được những lợi ích của việc tập EMS Training và vì sao tập EMS Training có thể giúp bạn đạt được mục tiêu. Vậy là sau buổi gặp mặt và trò chuyện đầu tiên đó, bạn đã hiểu rõ hơn về 25 FIT, 25 FIT cũng hiểu rõ về mục tiêu của bạn. Từ đó, chúng ta sẽ cùng nhau đồng hành trên chặng đường phía trước.
Xem thêm: Giảm mỡ nhanh và hiệu quả hơn với EMS Training
Đồng hành và theo sát mục tiêu tập luyện của bạn
Trong suốt những buổi tập của bạn tại 25 FIT, EMS Coach sẽ luôn tận tình hỏi thăm và đưa ra các bài tập phù hợp nhất với mục tiêu của bạn. Chẳng hạn như bạn muốn giảm số đo vòng 2 thì EMS Coach sẽ tập trung nhiều hơn vào các bài tập tác động nhiều đến nhóm cơ bụng, hướng dẫn bạn cách gồng cơ và hít thở sao cho việc tập luyện đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn thực hiện động tác chưa chính xác thì sẽ được chỉnh sửa tận tình. Đồng thời, EMS Coach cũng sẽ quan sát và điều chỉnh mức xung điện phù hợp nhất và động viên bạn cố gắng tập luyện, mỗi tuần sẽ cố gắng tăng mức xung điện lên một tí để bạn tập luyện ngày càng tiến bộ hơn.
Bên cạnh đó, hiểu được rằng việc kiểm tra chỉ số cơ thể định kỳ là vô cùng quan trọng trong việc giúp bạn đạt được mục tiêu, nên 25 FIT luôn định kỳ đo Inbody mỗi tuần hoàn toàn miễn phí cho hội viên. Từ đó, bạn có thể dễ dàng theo dõi và biết được rằng mình tập luyện trong thời gian qua đã hiệu quả hay chưa, hiệu quả nhanh hay hiệu quả chậm? Để từ đó có thể kịp thời điều chỉnh lại phương pháp tập luyện sao cho bám sát nhất với mục tiêu của mình.
Luôn đưa ra những lời khuyên chân thành và hữu ích
25 FIT không chỉ dừng lại ở việc giúp bạn tập luyện, chúng tôi còn luôn đồng hành cùng bạn bằng cách đưa ra những lời khuyên chân thành và hữu ích, giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc, về cả cách tập luyện lẫn chế độ dinh dưỡng, ngủ nghỉ. 25 FIT cũng sẵn sàng lắng nghe và chỉ ra những điểm chưa đúng trong chế độ ăn uống, tập luyện, nghỉ ngơi của bạn để bạn có thể kịp thời khắc phục. Có thể nói, 25 FIT giống như một người bạn đồng hành cùng bạn trên chặng đường đạt được mục tiêu vậy.
Xem thêm: Vì sao nên chọn tập EMS Training tại 25 FIT?
Để trải nghiệm tập thử EMS Training tại 25 FIT và tư vấn lộ trình tập luyện giúp bạn đạt được mục tiêu, bạn vui lòng đăng ký tại đây.
