Whey là một loại thực phẩm bổ sung phổ biến với người tập luyện, thường có tác dụng xây dựng và tăng cường cơ bắp. Tuy nhiên, có...
Tags: Kinh Nghiệm, Giảm mỡ, Kiến Thức
Sau khi sinh con, phụ nữ thường đối mặt với nhiều áp lực: thời gian, công việc, chăm sóc con, hình thể. Trong đó, việc body có...
Tags: EMS Training, Giảm mỡ, Kiến Thức
Đối với phụ nữ, có một vóc dáng đẹp là một điều rất quan trọng. Họ luôn cố gắng tìm cho mình những phương pháp tốt nhất để duy...
Nếu tập luyện là một yêu cầu tiên quyết nếu bạn muốn sở hữu một body khỏe mạnh, cân đối thì việc theo dõi các chỉ số cơ thể chính...
Tags: EMS Training, Giảm mỡ, 25 FIT,
“Skinny fat” là một thuật ngữ đề cập đến việc một người có một tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể cao và một lượng cơ bắp thấp...
Tags: EMS Training, Giảm mỡ, Kiến Thức
Mỡ nội tạng (visceral fat) là một loại chất béo sâu bên trong cơ thể và không dễ nhận thấy. Chúng có thể gây ra nhiều bệnh lý và...
Tags: EMS Training, giam mo bung, Giảm mỡ,
Bạn không cần phải giảm cân quá nhiều mới thực sự nhận được những lợi ích về sức khỏe, chỉ giảm một vài cân cũng đã tạo ra sự...
Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện, Giảm cân,
Đây là một trong những câu hỏi phổ biến nhất mà 25 FIT nhận được khi khách hàng đến với studio lần đầu - “Tại sao tôi không thể...
Tags: Kinh Nghiệm, Giảm mỡ, Kiến Thức
Có một sự thật phải thừa nhận rằng, nhiều người trong chúng ta đều biết có thể làm để tăng hiệu quả giảm cân. Lời khuyên thường...
Tags: Dinh Dưỡng, Giảm mỡ, Kiến Thức
Bạn có thể đã nghe điều này nhiều lần, nhưng nó quả không sai: Một quả táo mỗi ngày có lợi cho toàn bộ cơ thể của bạn theo nhiều...
Tags: Giảm mỡ, Ăn Healthy, Kiến Thức
Bất kỳ người phụ nữ nào khi sinh con đều gặp những khó khăn nhất định, họ hy sinh vẻ đẹp vóc dáng và sức khỏe của mình. Đặc biệt,...
Những người làm việc văn phòng hầu hết đều quan tâm đến cân nặng của mình và tìm cho mình những bài tập phù hợp để giảm cân, cải...
“Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày” - đây là một câu nói cực kỳ đúng và nó đúng với bất kì ai trong mọi hoàn cảnh, kể...
Tags: Dinh Dưỡng, Giảm mỡ, Ăn Healthy,
Người làm việc văn phòng sẽ thường xuyên quan tâm đến sức khỏe, nhất là cân nặng của mình. Có nhiều lý do khiến dân văn phòng dễ...
Cuối năm hội họp liên hoan
Tags: EMS Training, Giảm mỡ, Kiến Thức
Đối với những người thường xuyên đi công tác, du lịch nước ngoài, thì việc duy trì tập luyện đều đặn trong thời gian phải làm...
Tags: EMS Training, Giảm mỡ, Kiến Thức
Bệnh béo phì là hiện tượng tích tụ mỡ quá mức hoặc bất thường tại một vùng hoặc toàn bộ cơ thể. Ngày nay, bệnh béo phì là rất phổ...
Với các chị em phụ nữ khi bước vào độ tuổi trung niên, bên cạnh các bệnh lý sức khỏe như đau vai gáy, đau lưng, thì sần vỏ cam...
Giảm cân là một quá trình đòi hỏi sự nỗ lực và cam kết. Bất kể mục tiêu giảm cân của bạn là gì, đôi lúc có thể bạn sẽ cảm thấy...
Thừa cân không chỉ khiến vẻ bề ngoài của bạn thiếu hấp dẫn, mà còn ẩn chứa nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm như tim mạch,...
Tags: Kinh Nghiệm, EMS Training, Giảm mỡ
