4 lý do tại sao protein cần thiết cho quá trình tập EMS Training
Tập luyện công nghệ EMS Training là một phương pháp tuyệt vời để giảm cân, săn chắc cơ thể và xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên, sẽ...
Tags: EMS Training, Kiến Thức
10 bí quyết hiệu quả để đốt cháy calo cho dân văn phòng
Đối với dân văn phòng, cuộc sống của bạn quá bận rộn: dành nhiều thời gian để làm việc, chăm sóc con cái, mua sắm, gặp gỡ bạn bè...
Tags: Kinh Nghiệm, văn phòng, Kiến Thức
Cơ thể bạn cần protein nhưng bao nhiêu là đủ cho mỗi ngày?
Nếu bạn muốn tăng cơ, xây dựng cơ bắp, bạn cần phải tập luyện một cách thông minh. Và hệ thống phòng tập EMS của 25 FIT là một...
Tags: Dinh Dưỡng, Kiến Thức
Calo và Macro: 2 yếu tố cần biết khi muốn giảm cân
Bạn đang cố gắng giảm cân?
Bạn muốn hạn chế đường? Đây là 7 lựa chọn thay thế đường rất tốt
Đường là một gia vị không thể thiếu trong các món ăn. Tuy nhiên, nếu lạm dụng, nó cũng là một mối nguy cho sức khỏe. Bên cạnh...
Tags: Dinh Dưỡng, Kiến Thức
Những lợi ích thú vị của hành tây đối với sức khỏe
Hành tây là một loại củ quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt. Là một thực phẩm phổ biến, thường được sử dụng...
Tags: Dinh Dưỡng, Kiến Thức
Bài tập nào đốt cháy calo trong thời gian ngắn?
Mặc dù không có cách nào nhanh chóng để xây dựng cơ bắp, giảm mỡ và tăng cường sức mạnh, nhưng có một điều mà hầu như ai cũng...
Tags: EMS Training, Giảm cân, Kiến Thức
Chế độ ăn kiêng Paleo, thô và eat clean - Bạn đã hiểu tường tận chưa?
Gần đây, trong giới “giảm cân” chúng ta thường bắt gặp các xu hướng ăn kiêng như Paleo, không chứa gluten, ăn sạch (eat clean),...
Tags: Dinh Dưỡng, Kiến Thức
Ăn táo có tác dụng gì cho sức khỏe và tập gym?
Bạn có thể đã nghe điều này nhiều lần, nhưng nó quả không sai: Một quả táo mỗi ngày có lợi cho toàn bộ cơ thể của bạn theo nhiều...
Tags: Giảm mỡ, Ăn Healthy, Kiến Thức
8 loại thực phẩm hữu ích nên bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn
Bạn đang muốn thêm một số loại thực phẩm tăng cường sức mạnh vào chế độ ăn uống của mình? Mặc dù có rất nhiều siêu thực phẩm được...
Tags: Dinh Dưỡng, Kiến Thức
Top thực phẩm giàu sắt mà bạn nên thêm vào bữa ăn
Có thể bạn chưa biết, thiếu máu do thiếu sắt, dạng thiếu máu phổ biến nhất, là giảm số lượng tế bào hồng cầu do quá ít sắt. Nếu...
Tags: Dinh Dưỡng, Kiến Thức
Ăn gì để bổ sung Canxi và vitamin D?
Canxi và vitamin D là 2 khoáng chất và vitamin thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là xương. Nếu như canxi có công dụng giúp xương...
Tags: Dinh Dưỡng, 25 FIT, Kiến Thức
10 chất dinh dưỡng hữu ích trong chế độ ăn uống
Xét về mặt khoa học, cơ thể con người chủ yếu cần được cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng thông qua một chế độ ăn uống lành...
Tags: Dinh Dưỡng, 25 FIT, Kiến Thức
Đau lưng cổ vai gáy - Bạn nên làm gì?
Có lẽ ai trong số chúng ta đều đã từng một lần trải qua cảm giác bị đau lưng hoặc căng cổ ít nhất một lần mỗi năm. Đặc biệt là...
Tags: EMS Training, Đau cổ vai gáy, Kiến Thức
5 lợi ích của việc tập luyện công nghệ EMS đối với dân văn phòng
Cho dù bạn đang làm việc tại nhà hay tại văn phòng, mọi người đều ước rằng mức năng lượng và mức độ tỉnh táo sẽ cao hơn. Bạn có...
Tags: EMS Training, văn phòng, Kiến Thức
Tưng bừng chào đón 8 studio 25 FIT sắp ra mắt, Say hi Đà Nẵng
Coming Soon!
Tags: Grand Opening, 25 FIT
Bỏ túi 3 mẹo hay để tránh ăn quá nhiều trong dịp lễ Giáng sinh
Mặc dù thưởng thức và chiêu đãi bản thân một số đồ ăn và thức uống mà bình thường bạn không có được có thể là niềm vui, nhưng đôi...
Bí quyết tiệc tùng thả ga cuối năm dáng vẫn thon thả cho phái đẹp
Cuối năm hội họp liên hoan
Tags: EMS Training, Giảm mỡ, Kiến Thức
Công nghệ EMS - Giải pháp tập luyện lý tưởng cho người hay đi công tác
Đối với những người thường xuyên đi công tác, du lịch nước ngoài, thì việc duy trì tập luyện đều đặn trong thời gian phải làm...
Tags: EMS Training, Giảm mỡ, Kiến Thức
Top bài tập giảm cân đơn giản cho dân văn phòng
Trong thời đại hiện nay vấn đề về sức khỏe, nhất là giảm cân, giữ dáng đang được nhiều người quan tâm hơn hết. Đặc biệt đối với...