Có thể bạn sẽ hứng thú muốn tìm hiểu nguyên lý của “Đồng hồ sinh học cơ thể”- một công cụ của Y học Cổ truyền Trung Quốc. Cụ...
Tags: Phong Cách, Kienthuc
Có liên quan mật thiết đến thức ăn và cơ thể, calo là đơn vị năng lượng giúp cơ thể hoạt động. Khi cơ thể “xử lý” thức ăn, nó...
Tags: Dinh Dưỡng, Phong Cách, Kienthuc
Ăn kiêng đã là một thuật ngữ khá phổ biến hiện nay, đặc biệt là với người trưởng thành muốn giảm cân. Nếu bạn từng là một...
Tags: Dinh Dưỡng, Phong Cách, Kienthuc
Nhiều nghiên cứu ủng hộ lý thuyết cho rằng uống nước có lợi cho việc giảm cân. Ngoài ra, bổ sung nước cũng là chìa khóa cho...
Tags: Kinh Nghiệm, Phong Cách, Kienthuc
Khi bạn đang cố gắng giảm cân, ăn uống những thực phẩm lành mạnh và tập thể dục thường xuyên được xem là những điều quan trọng...
Tags: Kinh Nghiệm, Phong Cách, Kienthuc
Chế độ ăn kiêng 5:2 là một hình thức nhịn ăn gián đoạn phổ biến bao gồm ăn đều đặn trong 5 ngày và ăn rất ít trong 2 ngày.
Tags: Dinh Dưỡng, Phong Cách, Kienthuc
"Siêu thực phẩm" (hay còn gọi superfood) là thuật ngữ khá mới để chỉ một số thực phẩm giàu dinh dưỡng hơn các loại thông...
Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Phong Cách
Vitamin C là loại vitamin tuyệt vời giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, chỉ bổ sung vitamin C thôi chưa đủ, thậm...
Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Phong Cách
Theo tiến sĩ Deanna Minich, tác giả của cuốn sách “The rainbow diet” đã chỉ ra nguyên tắc ăn rất dễ...
Tags: Dinh Dưỡng, Phong Cách, giam mo bung,
Tech Neck là tên gọi của một hội chứng đau cổ, vai gáy ở những người có thói quen xem điện thoại,...
Tags: Phong Cách, Kienthuc