Chạy bộ là một bộ môn yêu thích của tất cả mọi người vì những lợi ích mà nó đem lại: giảm cân, đốt calo,... Tuy nhiên, trong bối...
Tags: Phong Cách, Kiến Thức
Thời gian gần đây, golf đang trở thành môn thể thao có xu hướng được ưa chuộng và lượng người chơi ngày càng nhiều hơn. Với nhiều...
Tags: Kinh Nghiệm, Phong Cách, EMS Training,
Mùa hè sắp tới với những dự định và kế hoạch đi biển đã sẵn sàng nhưng nhiều chị em phụ nữ vẫn đang lăn tăn lo ngại về cân nặng...
Tags: Phong Cách, Giảm cân, Vóc dáng,
Có thể bạn sẽ hứng thú muốn tìm hiểu nguyên lý của “Đồng hồ sinh học cơ thể”- một công cụ của Y học Cổ truyền Trung Quốc. Cụ thể,...
Tags: Phong Cách, Kienthuc
Có liên quan mật thiết đến thức ăn và cơ thể, calo là đơn vị năng lượng giúp cơ thể hoạt động. Khi cơ thể “xử lý” thức ăn, nó sẽ...
Tags: Dinh Dưỡng, Phong Cách, Kienthuc
Ăn kiêng đã là một thuật ngữ khá phổ biến hiện nay, đặc biệt là với người trưởng thành muốn giảm cân. Nếu bạn từng là một người...
Tags: Dinh Dưỡng, Phong Cách, Kienthuc
Nhiều nghiên cứu ủng hộ lý thuyết cho rằng uống nước có lợi cho việc giảm cân. Ngoài ra, bổ sung nước cũng là chìa khóa cho nhiều...
Tags: Kinh Nghiệm, Phong Cách, Kienthuc
Khi bạn đang cố gắng giảm cân, ăn uống những thực phẩm lành mạnh và tập thể dục thường xuyên được xem là những điều quan trọng...
Tags: Kinh Nghiệm, Phong Cách, Kienthuc
Chế độ ăn kiêng 5:2 là một hình thức nhịn ăn gián đoạn phổ biến bao gồm ăn đều đặn trong 5 ngày và ăn rất ít trong 2 ngày.
Tags: Dinh Dưỡng, Phong Cách, Kienthuc
"Siêu thực phẩm" (hay còn gọi superfood) là thuật ngữ khá mới để chỉ một số thực phẩm giàu dinh dưỡng hơn các loại thông thường....
Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Phong Cách
