<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=406065000349076&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">
ĐẶT HẸN

I’d like to learn more about Campaign Creators!

BẬT MÍ 6 BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ LÀN DA MỊN MÀNG NHƯ EM BÉ CỦA CÁC SAO HÀN

By Tuyen Nguyen

Phụ nữ Hàn Quốc luôn khiến mọi người ngạc nhiên với làn da trẻ trung bất kể tuổi tác. Nếu bạn cảm thấy ngưỡng mộ Yoona, IU, Suzy hay Kim Tae Hee, những mỹ nhân sao Hàn nổi tiếng sở hữu làn da trắng sáng không tì vết, hãy tham khảo một số bí quyết được chính họ chia sẻ ngay dưới đây nhé!  

Uống đủ nước, dưỡng ẩm cho làn da

Làn da của các thiếu nữ xứ Kim Chi luôn là niềm mơ ước của các cô gái châu Á nhưng ít ai biết, các cô nàng lại có bí quyết chăm sóc da rất đơn giản chính là cấp ẩm cho làn của mình. Uống nước đều và đủ có tác dụng vô cùng lớn trong việc giữ sức khoẻ và làn da luôn rạng ngời. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng xịt khoáng dịu nhẹ để dưỡng ẩm cho da suốt cả ngày dài. Sản phẩm xịt khoáng từ dòng nước suối nóng rất tốt trong việc duy trì độ ẩm cho da. 

ban-dang-gian-tiep-pha-huy-lan-da-neu-chua-phan-biet-duoc-cap-am-hydrate-voi-duong-am-moisture-1-1524385386-572-width660height495

Ngoài việc uống nước, bạn cũng có thể cung cấp thêm nước cho cơ thể bằng cách ăn những thực phẩm giàu nước. Rau xanh và trái cây tươi chứa một lượng nước lớn, đồng thời bổ sung các loại vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ và làn da. 

Theo đó, hằng ngày bạn cần chú trọng đến giấc ngủ ngon và đủ giấc từ 7-8 tiếng. Tập thiền định và các kỹ thuật thư giãn khi gặp căng thẳng là những liệu pháp tuyệt diệu giúp tái tạo vẻ đẹp cho làn da của bạn. 

RỬA MẶT BẰNG SỮA TƯƠI 

Nhiều chị em phụ nữ thường lo lắng bước qua tuổi 30 làn da sẽ không còn sáng khoẻ, hồng hào và trẻ trung như trước. Mỹ nhân Hàn nổi tiếng với làn da trắng mịn như em bé cùng khuôn mặt "hack tuổi" nhất nhì thế giới. Việc dùng sữa tươi để rửa mặt là một phương pháp rất phổ biến và được phụ nữ Hàn Quốc ưa chuộng.

cach-rua-mat-bang-sua-tuoi-giup-trang-da-min-mang-nhu-spa-201912211155067695

Tuy nhiên, để da hấp thụ những dưỡng chất tự nhiên nhất, bạn nên dùng sữa tươi không đường rửa cùng nước ấm. Phương pháp tuy đơn giản nhưng đòi hỏi sự duy trì đều đặn 3-4 ngày/ tuần. Đặc biệt, thời điểm tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ vì lúc này làn da được nghỉ ngơi và dễ hấp thụ các dưỡng chất nhất.

Tẩy da chết (1-2 lần/tuần)

Ai cũng biết tẩy tế bào chết rất quan trọng trong chăm sóc da, tuy nhiên tẩy tế bào chết bằng một chiếc bàn chải lông mềm sẽ hiệu quả hơn, mang lại cho bạn làn da sạch. Phụ nữ Hàn Quốc thường chải da mặt theo cách này 2-3 lần trong 1 tuần.

Cách tốt nhất để tẩy tế bào chết là lúc tắm, khi nước vừa đủ ấm để tạo ra hơi nước cần thiết cho việc giãn nở lỗ chân lông, giúp quá trình thanh tẩy trở nên hiệu quả hơn. Tuy nhiên, bạn cũng không nên lạm dụng việc tẩy tế bào chết bởi da bạn có thể trở nên khô và ngứa. Mỗi tuần chỉ thanh tẩy da 1 đến 2 lần để tái tạo da, quét đi lớp da chết, bụi bẩn và dầu thừa giúp da có thể hấp thụ dưỡng chất từ các loại kem dưỡng tốt hơn và trang điểm đẹp hơn.

tay-te-bao-chet-da-mat-01

Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ là trào lưu làm đẹp phổ biến ở Hàn Quốc mà bạn có thể tìm thấy ở bất cứ nơi nào ở nước này và thậm chí ở cả các nước khác trên thế giới. Mặt nạ có nhiều công dụng khác nhau, trong đó có tăng cường collagen, giúp làn da phụ nữ Hàn Quốc luôn căng mịn, tươi trẻ.

17-07-dap-mat-na-giay-nhu-the-nao-la-dung-cach-cac-buoc-dap-mat-na

Được kiểm nghiệm qua nhiều thế hệ, các loại mặt nạ dưỡng da Hàn Quốc đã trở thành sản phẩm chăm sóc da được ưa chuộng nhất trên thế giới. Theo mách bảo từ sao Hàn, bạn nên đắp mặt mỗi tuần một lần, đắp mặt nạ làm sạch (cleansing mask) trước, sau đó đắp mặt nạ dưỡng ẩm (nourishing mask) để có làn da mềm mại.

Rửa mặt bằng tinh dầu

Rửa mặt bằng tinh dầu là cách chăm sóc da đặc trưng của phụ nữ Hàn Quốc. Dù là một ý tưởng lạ lùng nhưng rửa mặt bằng tinh dầu giúp trung hòa và làm cân bằng dầu tự nhiên trên da mặt. Thêm vào đó, nó cũng không làm da bạn bị khô và giúp da luôn mịn màng.

3af5420bba6a2428eadc6db9b84b0d05a5ccb4ac_06201220-story-image-16636_cover_1500x900

Công thức rửa mặt 2 lần

Rửa mặt 2 lần còn được gọi là công thức 4-2-4, bao gồm 4 phút rửa mặt bằng tinh dầu, 2 phút rửa mặt bằng sữa tạo bọt và sau đó là 4 phút rửa mặt bằng nước. Chính nhờ kiểu rửa mặt 2 lần này mà con gái Hàn Quốc ai cũng có làn da sáng mịn, không tì vết.

Tập Thể Dục Thường Xuyên

Tập thể dục thường xuyên rất quan trọng cho toàn bộ cơ thể và làn da của bạn. Việc tập luyện giúp kích thích tuần hoàn và lưu thông máu, mang chất dinh dưỡng đến mọi tế bào trong cơ thể. Tuy nhiên, khi nói đến làn da khoẻ mạnh, tập thể dục cũng có nghĩa là tập luyện cho khuôn mặt, một liệu pháp mát xa đặc biệt. Khi được tập luyện thường xuyên, cơ mặt sẽ linh hoạt hơn và tự động làm tăng sự trẻ hoá của làn da. 

p7_FacialYoga_W1901_gi533196091

Khi nhắc về luyện tập cơ mặt, đây là bài tập quen thuộc với các diễn viên ca sỹ Hàn Quốc. Hãy đọc rõ ràng “Ma Me Mi Mo Mu” 10 lần mỗi ngày để luyện tập cơ môi và má. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp co giãn cơ mặt với nhịp thở. Đơn giản hơn các sao Hàn đã chia sẽ rằng hãy cười thật nhiều vì nụ cười không những là bài tập tốt nhất cho cơ mặt mà còn làm tăng sự tươi trẻ toát ra từ bên trong tâm hồn bạn.

Tham khảo phương pháp thể thao công nghệ giúp tiết kiệm thời gian và hiệu quả giảm cân cực kì nhanh chóng.

Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Phong Cách