Ai cũng biết rõ tập thể dục chính là chìa khóa của sự khỏe mạnh, là một phần quan trọng của cuộc sống lành mạnh và cân bằng. Tuy...
Tags: EMS Training, Tập luyện, Giảm cân,
Trong hành trình của việc tập luyện và quản lý sức khỏe cá nhân, việc đo Inbody (đo lường chỉ số cơ thể) là một phần cực kỳ quan...
Tags: EMS Training, Tập luyện, Giảm cân,
Bạn vẫn đang đắm chìm trong cơn sốt của màn ra mắt IPhone 15? Vậy thì đây chính là cơ hội để bạn rinh siêu phẩm này về tay. Cùng ...
Tags: EMS Training, Tập luyện, 25 FIT
Bạn luôn biết cách phân bổ tốt thời gian cho công việc, gia đình, cho con cái và bạn bè. Thế nhưng bao lâu rồi bạn chưa dành thời...
Tags: Dinh Dưỡng, EMS Training, Tập luyện,
Hít thở sâu, một trong những yếu tố then chốt thường bị bỏ quên trong quá trình tập thể dục nhưng thực sự mang lại rất nhiều lợi...
Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện, Giảm cân,
Trong hành trình tìm kiếm phương pháp tập luyện lý tưởng, bạn có thể đã nghe đến EMS Training và Pilates - hai bộ môn đang nhận...
Tags: EMS Training, Tập luyện, Giảm cân,
Ngày 24/06/2022, 25 FIT chính thức ra mắt sản phẩm mới - công nghệ EMS Training cải tiến với những nâng cấp vượt trội so với...
Tags: EMS Training, Kienthuc, Tập luyện,
Ngày 24/6 vừa qua, 25 FIT đã tổ chức sự kiện công bố nâng cấp công nghệ tập luyện EMS Training mới cho toàn hệ thống, tiếp tục...
Tags: EMS Training, Tập luyện, Kiến Thức
Cùng với chuối, hay bánh mì, các loại hạt được xem là những món ăn giúp nạp năng lượng trước buổi tập. Trong đó, hạt hạnh nhân...
Tags: Dinh Dưỡng, Tập luyện, Kiến Thức
Mỗi người một cách sống, mỗi người một thể trạng và mục tiêu khác nhau. Vậy nên phương pháp tập luyện tốt nhất chính là phương...
Tags: Success Stories, Tập luyện, 25 FIT
Hỗ trợ các mục tiêu tập luyện của bạn bằng chế độ dinh dưỡng là hết sức cần thiết. Dù bạn đang giảm cân, bổ sung thực phẩm sẽ...
Tags: Dinh Dưỡng, Tập luyện, Kiến Thức
Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao bản thân tập mãi mà chẳng lên cân? Kiêng ăn uống mà ký vẫn tăng? Hay tập mãi mà cơ vẫn lên chậm? Bên...
Ở bài viết trước, chúng ta đã nói đến việc béo do tích nước và nguyên nhân gây ra điều này. Trong đó, tập thể dục hay EMS...
Tags: EMS Training, Tập luyện, Kiến Thức
Có thể bạn đã từng cảm thấy khó chịu khi bị đầy hơi, chướng bụng và táo bón — tất cả đều là những cảm giác bình thường mà cơ thể...
Đã bao nhiêu lần bạn cố gắng bắt đầu một thói quen tập thể dục? Muốn đứng dậy xỏ giày và vào phòng tập nhưng rồi lại đắn đo?
Tags: EMS Training, Tập luyện, Kiến Thức
Nếu là một người mới tập luyện, chắc hẳn bạn đã từng có cảm giác không biết bắt đầu từ đâu hoặc sẽ làm gì để có một buổi tập...
Tags: EMS Training, Tập luyện, Kiến Thức
Hội chứng khuỷu tay tennis (tiếng Anh là tennis elbow) là một dạng viêm gân - sưng gân - gây đau ở khuỷu tay và cánh tay. Những...
Tags: EMS Training, Tập luyện, Kiến Thức
Chắc hẳn bạn từng nghe “nhiều chưa chắc đã tốt”. Câu nói này ám chỉ việc nếu ta làm điều gì đó quá nhiều để sớm đạt được mục...
Có thể bạn không để ý, nhưng giãn cơ (stretching) là một hoạt động mà bạn có thể đang làm mỗi ngày. Chẳng hạn như việc đứng dậy...
Chúng ta thường nghe và thấy những người tập thể dục hay các vận động viên sử dụng BCAA cho mục tiêu xây dựng cơ bắp hay cung cấp...
