Béo phì đang trở thành một vấn đề ngày càng nghiêm trọng trong cộng đồng người trẻ hiện nay. Theo nhiều nghiên cứu, tỷ lệ người...
Tags: Kinh Nghiệm, EMS Training, Tập luyện,
Sau khi thành công trong việc giảm cân, bạn đã đạt được mục tiêu về cân nặng mong muốn và cố gắng duy trì bằng cách kiểm soát...
Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện, Giảm cân,
Trong suốt thai kỳ, tăng cân nhanh là một hiện tượng phổ biến đối với nhiều bà bầu. Nguyên nhân của sự tăng cân này có thể đa...
Việc tăng cân không chỉ là tăng trọng lượng mà còn liên quan đến việc duy trì sự săn chắc của cơ bắp. Trong bài viết này, chúng...
Tags: EMS Training, Tập luyện, Tăng cân,
Mỡ bụng luôn là một trong những vấn đề ám ảnh nhiều người khi họ quyết định bắt đầu cuộc hành trình giảm cân và cải thiện vóc...
Tags: EMS Training, Tăng cân, 25 FIT,
Đối với nhiều người, việc tăng cân đôi khi lại khá khó khăn. Có nhiều yếu tố đóng vai trò quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến cân...
Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Tăng cân
Thông thường, chúng ta thường thấy giảm cân là một chủ đề được thảo luận phổ biến trong lĩnh vực sức khỏe. Nhiều người tập luyện...
Đối với người gầy, việc tăng cân là điều vô cùng cần thiết để có được một hình thể cân đối. Chính vì thế, bên cạnh việc tập luyện...
Tags: Kinh Nghiệm, EMS Training, Tăng cân
Nếu ngỡ rằng giấc ngủ chẳng ảnh hưởng gì đến cân nặng thì bạn đã sai rồi. Nếu bạn ngủ không đủ giấc, lượng hóc môn Ghrelin và...
Tags: Kinh Nghiệm, Tăng cân, Thói quen xấu
