Bí quyết chăm sóc sức khỏe khi bản thân quá bận rộn
Bạn luôn biết cách phân bổ tốt thời gian cho công việc, gia đình, cho con cái và bạn bè. Thế nhưng bao lâu rồi bạn chưa dành thời...
Tags: Dinh Dưỡng, EMS Training, Tập luyện,
Bạn đã biết tầm quan trọng của việc hít thở sâu khi tập luyện?
Hít thở sâu, một trong những yếu tố then chốt thường bị bỏ quên trong quá trình tập thể dục nhưng thực sự mang lại rất nhiều lợi...
Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện, Giảm cân,
Tạng người dễ lên cân nên tập gì để giữ dáng?
Với đặc thù công việc kinh doanh đang gắn bó, hội viên T.Nghĩa thường phải thức khuya và dậy sớm, không theo khung giờ làm việc...
Tags: EMS Training, Giảm cân, 25 FIT,
Thực hư chuyện ăn cơm trắng gây tăng cân hay đó chỉ là lời đồn?
Khi nói đến chế độ ăn uống và cân nặng, một trong những vấn đề thường gây băn khoăn là lượng calo mà chúng ta nạp vào cơ thể hàng...
Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Giảm cân,
4 quan niệm sai lầm khi ăn trái cây mà bạn cần tránh
Trái cây thường được coi là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống và dinh dưỡng, cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như...
Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Giảm cân,
EMS Training và Pilates: Sự lựa chọn nào là phù hợp với bạn?
Trong hành trình tìm kiếm phương pháp tập luyện lý tưởng, bạn có thể đã nghe đến EMS Training và Pilates - hai bộ môn đang nhận...
Tags: EMS Training, Tập luyện, Giảm cân,
Đo khẩu phần ăn, kiểm soát cân nặng trong bàn tay
Chúng ta thường dễ dàng rơi vào bẫy của các món ăn đầy màu sắc và thơm ngon, nhưng thực tế là cơ thể chúng ta cần được cung cấp...
Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Giảm cân,
Khi nào là đúng lúc? Lịch trình uống nước để da khỏe dáng đẹp
Uống nước giúp da đẹp, giảm cân và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thì ai cũng biết nhưng uống vào khung thời gian nào để...
Tags: Kinh Nghiệm, EMS Training, Giảm cân,
Mẹ trẻ U30 và hành trình nỗ lực giảm 9.4kg đáng ngưỡng mộ
Trong xã hội hiện đại, phụ nữ ngày càng đề cao giá trị bản thân và yêu bản thân mình hơn. Và tất nhiên là sức khỏe và vóc dáng là...
Tags: EMS Training, Success Stories, Giảm cân,
Những bộ môn thể thao nhẹ nhàng cho mẹ bỉm lấy lại dáng sau sinh
Sau thời kỳ mang thai và sinh nở, việc lấy lại dáng vóc thon gọn như trước trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiều người phụ...
Tags: EMS Training, Giảm cân, Giảm mỡ,
6 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang tích đầy mỡ nội tạng
Chúng ta vẫn thường tập trung vào việc duy trì cân nặng kiểm soát vóc dáng và thể trạng. mà không biết rằng những gì ta thấy...
Tags: Dinh Dưỡng, Kienthuc, Giảm mỡ,
![[App 25 FIT phiên bản 2023] Hướng dẫn cài đặt và đặt lịch tập chi tiết](https://kienthuc.25fit.net/hubfs/%5B25%20FIT%5D%20Banner%20blog%20%285%29-2.png)
[App 25 FIT phiên bản 2023] Hướng dẫn cài đặt và đặt lịch tập chi tiết
Từ ngày 09/08/2023, ứng dụng 25 FIT phiên bản mới đã chính thức ra mắt hứa hẹn sẽ là người bạn đồng hành tuyệt vời cùng các hội...
Tags: EMS Training, 25 FIT, Hướng dẫn sử dụng app
25 phút tập EMS Training, tháo gỡ những vùng mỡ khó giảm
Đã bao lâu rồi bạn trì hoãn việc tập luyện của bản thân. Cảm giác mất động lực cùng với việc ít vận động trong thời gian dài đã ...
Tags: EMS Training, Giảm cân, Giảm mỡ,
Mỡ sẽ đi đâu khi giảm cân?
Khi bạn quyết định bắt đầu hành trình giảm cân, một trong những câu hỏi thường xuất hiện là: "Mỡ sẽ đi đâu khi tôi giảm cân?"...
Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, 25 FIT,
Cẩm nang những thực phẩm tăng cường đốt cháy calo
Khi bàn đến giảm cân, không chỉ có việc tập thể dục mà còn cần quan tâm đến chế độ ăn uống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ đào...
Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, Giảm mỡ,
Béo phì tuổi dậy thì ăn như thế nào để vừa giảm cân vừa đủ năng lượng?
Với một lượt tìm kiếm từ khóa “béo phì” có khoảng 9.360.000 kết quả trả về chỉ trong 0.30 giây. Điều này chứng tỏ một điều vấn đề...
Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Giảm cân,
Ăn ít lại, ngủ nhiều hơn có giúp bạn giảm cân?
Nhắc đến chủ đề giảm cân, hàng triệu người luôn tìm kiếm những giải pháp đơn giản và hiệu quả để đạt được vóc dáng mơ ước. Trong...
Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Giảm cân,
4 lợi ích bất ngờ của phương pháp tập EMS Training đối với mẹ bỉm
Đối với những người mới trải qua quá trình mang thai và sinh nở, việc lấy lại vóc dáng và sức khỏe là một vấn đề quan trọng. Song...
Tags: EMS Training, Giảm cân, Giảm mỡ,
Lười vận động có phải là lý do duy nhất dẫn đến béo phì tuổi dậy thì?
“Mới tuổi này mà nặng gần cả tạ thì chắc chắn là lười vận động, lười tập thể dục thể thao rồi đây.”
Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, Giảm mỡ,
Giảm mỡ nội tạng, thành công kiểm soát men gan với EMS TRAINING
Hội viên M.Hiếu đã dành hơn 2 năm đi khắp các bệnh viện từ Á sang Âu với nhiều lần xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân men gan tăng...
Tags: EMS Training, Success Stories, 25 FIT,