Đã bao lâu rồi bạn trì hoãn việc tập luyện của bản thân. Cảm giác mất động lực cùng với việc ít vận động trong thời gian dài đã khiến cơ thể trở nên kém săn chắc và dễ tích tụ mỡ thừa, đặc biệt là những vùng mỡ cứng đầu khó tác động. Tuy nhiên, vẫn có một phương pháp tập luyện EMS Training với khả năng tác động sâu và hiệu quả lên nhiều nhóm cơ cùng một lúc có thể giúp bạn giải quyết những vùng mỡ cứng đầu mà bạn từng nghĩ là không thể.
Đâu là 5 vùng mỡ khó giảm nhất?
Vùng vai: Vùng vai thường gồm nhiều mô mỡ, đặc biệt ở phần gần cổ và góc vai. Mỡ tích tụ ở vùng này thường xuất hiện do nhiều yếu tố như di truyền, lối sống và chế độ dinh dưỡng.
Vùng bắp tay: Bắp tay là một trong những vùng mỡ khó giảm, đặc biệt là phần bắp tay sau, phần bắp tay chảy xệ luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người. Vùng bắp tay thường chứa ít cơ và nhiều mỡ, điều này khiến việc giảm mỡ ở đây trở nên khá khó khăn.
Vùng lưng: Vùng lưng thường dễ bị lãng quên trong quá trình tập luyện, tuy nhiên, đây lại là một trong những vùng quan trọng cần giảm mỡ để có được dáng vóc thon gọn. Mỡ tích tụ ở vùng lưng thường tạo cảm giác không thoải mái và kém tự tin khi diện những chiếc áo, váy bó sát.
Vùng đùi: Vùng đùi thường chứa nhiều mỡ vì là nơi cơ thể tích trữ dự trữ năng lượng. Đây cũng là vùng khi tích tụ một lượng lớn mỡ thừa sẽ dễ dẫn đến tình trạng sần vỏ cam nhất.
Những sự thật bạn chưa biết về hiện tượng Sần vỏ cam
Vùng bắp chân: Bắp chân thường chứa ít cơ và nhiều mỡ, là một trong những nơi gây khó khăn khi giảm mỡ. EMS Training giúp kích thích các nhóm cơ tại vùng này, cải thiện sự đàn hồi và giúp định hình đôi chân thon gọn hơn.
25 phút tập EMS Training liệu có giúp giảm những vùng mỡ cứng đầu?
Tác động sâu vào cơ bắp
Phương pháp tập EMS Training sử dụng các điểm điện cực khô tác động trực tiếp vào cơ bắp. Điều này tạo ra một hiệu ứng kích thích mạnh mẽ và sâu hơn so với việc tập luyện thông thường.
Tác động lên các vùng cơ
24 điểm điện cực khô được trang bị trên suit tập cho phép kích thích hơn 300 nhóm cơ trong cơ thể, bao gồm cả những nhóm cơ khó như bắp tay sau, đùi sau và lưng. Kết quả là một hiệu quả đốt cháy mỡ thừa toàn diện và hiệu quả.
Tập trung tác động vào vùng cụ thể
EMS Training cho phép điều chỉnh cường độ và vị trí tác động của xung điện. Điều này có nghĩa là bạn có thể tập trung tác động vào các vùng cụ thể như bắp tay, lưng và vai, nơi mỡ thừa thường tích tụ nhiều. Việc tập trung tác động vào vùng này giúp kích thích sự đốt cháy calo, giảm mỡ và tạo độ săn chắc.
Tăng cường tuần hoàn máu
Tại những vùng có mỡ thừa, tuần hoàn máu thường bị hạn chế do áp lực từ mỡ và da. EMS Training giúp kích thích tuần hoàn máu tại những vùng này, tạo điều kiện thuận lợi cho việc loại bỏ chất thải.
Hỗ trợ từ huấn luyện viên có chuyên môn
Để đảm bảo mọi buổi tập đều được hiệu quả và an toàn, huấn luyện viên EMS sẽ luôn theo sát 100% buổi tập của bạn để điều chỉnh cường độ và hướng dẫn bạn cách thực hiện đúng các động tác nhằm giảm thiểu rủi ro chấn thương.
Chúng ta đều biết rằng giảm mỡ không phải lúc nào cũng dễ dàng, đặc biệt là những vùng mỡ cứng đầu. Tuy nhiên, với khả năng kích thích nhiều nhóm cơ cùng một lúc của phương pháp tập EMS Training và sự hỗ trợ từ huấn luyện viên giúp đảm bảo bạn có một quá trình tập luyện hiệu quả, an toàn.
Để trải nghiệm tập luyện cùng công nghệ EMS Training tại 25 FIT, bạn vui lòng bấm số HOTLINE 1800 6176 hoặc đăng ký trực tiếp TẠI ĐÂY.