Khác với hầu hết khách hàng lần đầu tìm hiểu về gym đến với 25 FIT, anh Vũ Nguyễn Huy Bình đã có nhiều kinh nghiệm tập luyện tại các phòng gym truyền thống với hàng chục thiết bị, bài tập khác nhau với tạ. Dù hiệu quả không tệ, tập luyện với tạ trung bình yêu cầu thời lượng tối thiểu 45 phút/buổi và 4-5 buổi/tuần chưa kể đến thời gian chờ đến lượt sử dụng thiết bị mong muốn cũng như rủi ro chấn thương khi thử thách bản thân với mức tạ khó. Chưa kể đến, chính anh đã từng gặp chấn thương khi tập gym và mất vài tháng nghỉ dưỡng để hoàn toàn bình phục.
Các bữa trưa ăn ngoài, từng ly trà sữa và những buổi tụ họp cuối ngày đã tích tụ thành mỡ thừa, tập trung nhiều nhất ở vùng bụng.
Với đặc thù công việc văn phòng, anh Huy Bình thường xuyên trải qua những giai đoạn stress, ngồi nhiều giờ liền mỗi ngày làm việc ở bàn giấy, màn hình máy tính. Chia sẻ với 25 FIT, anh hoàn toàn ý thức được tình hình sức khỏe của mình. Các bữa trưa ăn ngoài, từng ly trà sữa và những buổi tụ họp cuối ngày đã tích tụ thành mỡ thừa, tập trung nhiều nhất ở vùng bụng.
Bên cạnh đó, chứng đau mỏi cổ-vai-gáy cùng tê chân khi ngồi lâu ảnh hưởng dù không nhiều nhưng ngày càng thường xuyên hơn. Ở thời điểm đầu năm 2021, anh biết bản thân thật sự cần trở lại phòng tập. Lúc đó, rủi ro chấn thương cơ xương và lịch tập dày đặc của phòng gym truyền thống là trở ngại chính ngăn anh Huy Bình nghiêm túc với sức khỏe.
Biết đến 25 FIT qua mẫu quảng cáo có sự xuất hiện của fashionista Châu Bùi, anh Huy Bình đặt câu hỏi về cách mà EMS Training tại 25 FIT giúp người tập tiết kiệm thời gian mà vẫn nhận về hiệu quả tập luyện như ý. Sau khi trao đổi với chuyên viên tư vấn, anh đã quyết định đến tập thử tại Studio 25 FIT Trương Định.
Trước khi bắt đầu 25 phút trải nghiệm, anh được thực hiện đo InBody và lắng nghe phân tích, đề xuất mục tiêu luyện tập đến từ chuyên gia EMS. Bên cạnh lộ trình giảm cân được cá nhân hóa theo điều kiện sức khỏe, thể trạng và mục tiêu đặt ra, mỗi 2 tuần, các bài tập, động tác sẽ được làm mới hoàn toàn tránh khiến hội viên 25 FIT nhàm chán.
Anh Huy Bình đã trút bỏ thành công 17kg trong đó có đến 16kg mỡ thừa và trở về cân nặng 96kg với lịch tập luyện 2 buổi/tuần và mỗi buổi chỉ kéo dài 25 phút tại 25 FIT.
Sau 71 buổi tập, từ cân nặng 113kg, chàng kế toán Vũ Nguyễn Huy Bình đã trút bỏ thành công 17kg trong đó có đến 16kg mỡ thừa và trở về cân nặng 96kg với lịch tập luyện 2 buổi/tuần và mỗi buổi chỉ kéo dài 25 phút tại 25 FIT. Chỉ số mỡ (percent body fat - PBF) từ 36% về trong ngưỡng an toàn là 25%. Bên cạnh giảm 7kg mỡ tập trung ở vùng thân, ở các phần chân, tay, anh Huy Bình cũng giảm trung bình 2kg mỡ. Tổng kết, anh nâng điểm số InBody từ 61 lên 78 với cách biệt 17 điểm. Chia sẻ về mục tiêu trong thời gian tới, anh có mong muốn đưa cân nặng về mốc 85 kg (hiện tại là 96kg).
Với kết quả tập tại 25 FIT, anh chia sẻ rằng size quần áo đã giảm từ XL xuống L và thậm chí là M! Về cơ thể, không chỉ tình trạng tê chân khi ngồi lâu hoàn toàn biến mất, những cơn đau mỏi vùng cổ, vai, gáy giảm đáng kể, anh Huy Bình còn cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng, linh hoạt hơn. Anh cũng tự tin hơn trong trang phục công sở hay trong những dịp tụ tập bạn bè. Việc ăn uống từ buổi tập đầu tiên đến nay cơ bản không áp dụng theo bài tập ăn kiêng hà khắc nào!
Bạn đã sẵn sàng bắt đầu hành trình giảm cân với công nghệ EMS Training tại 25 FIT? Đặt hẹn và trải nghiệm ngay buổi tập đầu tiên hoàn toàn miễn phí!
Đọc thêm:
Nam nhân viên văn phòng giảm 15kg trong 3 tháng với EMS Training!
Cô giáo 11kg, giảm luôn triệu chững giãn tĩnh mạch kinh niên
Không thể tập tạ, chủ nhà hàng U40 giảm 15kg với EMS Training!
Từ lười thể thao đến giảm 14kg, mẹ bỉm "ngỏ lời" thương thân!
Giảm 5kg và 10cm vòng 2, cô gái chuyển mình với sự nghiệp trong mơ
Thất vọng với gym truyền thống, hội viên giảm hơn 6kg từ 62kg xuống còn 56kg
Kỹ sư IT đổi đời nhờ giảm thành công 13kg cân nặng
Giảm 8kg từ 56kg-48kg, cô gái trẻ lột xác hóa thiên nga!
Vượt 70km/ngày, giảm 7km hậu chấn thương dây chằng
Công nghệ EMS Training là gì?
Top 7 điểm cải tiến trong công nghệ EMS Training mới độc quyền tại 25 FIT
Ai là người có thể tập luyện EMS Training?