Tập gym nói chung và tập EMS Training tại 25 FIT với công nghệ cải tiến nói riêng chưa bao giờ là câu chuyện “one size fits all” hay một bài tập dùng chung cho mọi thể trạng. Sau khi tham khảo gợi ý về 05 nhóm công việc nhận nhiều lợi ích nhất khi tập công nghệ EMS Training cải tiến, bạn sẽ có được góc nhìn khái quát, phần nào có đủ thấu hiểu cơ bản khi trao đổi với Huấn luyện viên EMS tại 25 FIT, xác định nhu cầu tập luyện với mục tiêu, lộ trình tập cá nhân hóa theo điều kiện sức khỏe, thời gian của mỗi người.
GIỚI VĂN PHÒNG & ÍCH LỢI SỨC KHỎE KHI TẬP LUYỆN EMS TRAINING
Mỡ thừa tập trung ở vòng bụng do thói quen ngồi nhiều, ít vận động, thói quen ăn uống thiếu điều độ (bỏ bữa, uống trà sữa, ăn uống cùng công ty, ăn khuya…). Bên cạnh yếu tố sức khỏe, vòng bụng lớn do tích mỡ còn ảnh hưởng đến lựa chọn kích cỡ quần áo, gián tiếp giảm sự tự tin của chúng ta về dáng vóc bản thân. Đến với 25 FIT để tập luyện với công nghệ EMS Training cải tiến, giới văn phòng hoàn toàn có thể kiểm soát số đo vòng bụng với những bài tập thiết kế riêng và bộ suit nâng cấp với 24 điện cực khô. Không chỉ gấp đôi so với công nghệ EMS Training tiền thân, số lượng điện cực này được trải đều, đưa xung điện đến từng vị trí với nhóm cơ cụ thể, mang lại hiệu quả mong muốn chẳng hạn như giảm mỡ vòng bụng.
Đau nhức cổ vai gáy, vùng thắt lưng bắt nguồn từ việc ngồi sai tư thế trong thời gian dài, sử dụng liên tục các thiết bị điện tử (máy tính bàn, laptop, tablet, smartphone,..). Với tác động của xung điện, tốc độ lưu thông máu được tăng mạnh, đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất, gián tiếp giúp các bó cơ, nhóm cơ giảm đau. Bên cạnh đó, những cơn đau cổ-vai-gáy, thắt lưng còn là chỉ báo cho việc các bó cơ, nhóm cơ tại các vị trí này chưa được tập trung phát triển đầy đủ. Tập luyện với công nghệ EMS Training cải tiến trực tiếp đưa xung điện, kích thích cùng lúc nhiều nhóm cơ đi vào trạng thái tập luyện trong mỗi buổi tập 25 phút, mang lại hiệu quả tối đa cho người tập. Bên cạnh đó, phát triển đều các bó cơ còn hỗ trợ dáng đi, đứng, khắc phục tình trạng lưng gù, vai chùng hay cổ rùa.
Tập EMS Training hỗ trợ giảm đau nhức cổ vai gáy, vùng thắt lưng bắt nguồn từ việc ngồi sai tư thế trong thời gian dài, sử dụng liên tục các thiết bị điện tử (máy tính bàn, laptop, tablet, smartphone,..)
Một trong những trở lực phổ biến hàng đầu ngăn cản giới văn phòng bắt đầu tập luyện là không thể sắp xếp thời gian tập luyện cố định bên cạnh thú vui riêng, giao tế, nghỉ ngơi. Với thời lượng 25 phút/buổi và tối đa 2 buổi/tuần, tập EMS Training với công nghệ cải tiến là lựa chọn hoàn hảo, cân bằng giữa sức khỏe và những hoạt động giải trí, thư giãn, giao tế.
GIỚI KINH DOANH HƯỞNG LỢI GÌ KHI TẬP LUYỆN VỚI CÔNG NGHỆ EMS TRAINING CẢI TIẾN?
Nhịp làm việc, nhịp sống bận rộn chính là rào cản khiến việc sắp xếp thời gian cố định hàng tuần dành riêng cho tập luyện gần như là không thể. Bên cạnh đó, việc phải đợi chờ lượt sử dụng thiết bị, máy tập ở phòng tập truyền thống, hay trực tiếp gặp, tập theo hướng dẫn từ 01 PT xuyên suốt quá trình gây ra những “cơn đau đầu” mini khi dân kinh doanh nghĩ đến việc tập gym. Với công nghệ EMS Training cải tiến, 25 FIT tự tin giải quyết hoàn toàn vấn đề này với thời gian tập 25’/buổi và tối đa 2 buổi/tuần. Toàn bộ lịch tập, phòng tập và huấn luyện viên EMS (PT) đều có thể được lựa chọn, đặt lịch qua ứng dụng trên smartphone, triệt để loại bỏ thời gian chờ so với phòng tập gym truyền thống.
Hơn nữa, tại 25 FIT, mỗi khách hàng còn sở hữu bộ suit tập riêng (tương đương có riêng toàn bộ thiết bị tập của phòng gym truyền thống), đảm bảo khả năng làm chủ lịch tập lẫn an toàn vệ sinh cho người tập.
Căng thẳng tích tụ từ những cuộc họp kéo dài, làm việc sử dụng trí óc cường độ cao, áp lực thần kinh kéo dài có tác động tiêu cực đến sức khỏe cơ thể. Tập EMS Training mang đến cơ hội vận động nhiều nhóm cơ, xung điện còn kích thích lưu thông máu, gián tiếp tăng tốc trao đổi chất, thải độc và phục hồi về trạng thái khỏe mạnh.
Hơn nữa, dân kinh doanh sẽ là những người hiểu rõ nhất tầm quan trọng của một nền sức khỏe vững chắc, đủ sức bền đáp ứng lịch làm việc bận rộn, đủ sức bức phá phục vụ những giai đoạn làm việc cường độ cao trong 2-3 ngày. Ngoài ra, tập EMS Training với công nghệ cải tiến còn giúp đốt năng lượng, mỡ thừa trong cơ thể đến từ chế độ ăn thiếu điều độ, tiêu thụ nhiều rượu bia khi gặp gỡ đối tác, chốt hợp đồng trên bàn ăn, bàn nhậu.
TẬP EMS TRAINING: GIẢI PHÁP LẤY LẠI VÓC DÁNG, TỰ TIN CHO CÁC “NÓC NHÀ”
Các “nóc nhà” thường xuyên gặp khó khăn trong việc lấy lại vóc dáng, cải thiện sự tự tin mặc dù có thời gian tập luyện nhưng hiệu quả không rõ rệt hoặc gần như không có do thiếu động lực tập, theo sát chế độ dinh dưỡng trong một thời gian dài. Đây chính là băn khoăn mà nhiều khách hàng đã đặt ra khi đến với 25 FIT, qua thời gian 6-8 buổi tập EMS Training, khách hàng đã nhận về những kết quả khả quan. Qua đó, các khách hàng không chỉ có thêm động lực tập luyện EMS Training mà còn truyền cảm hứng cho bạn bè, người quen bắt đầu hành trình lấy lại vóc dáng, làm chủ cân nặng với 25 FIT.
Với lịch tập linh hoạt 25 phút/buổi và tối đa 2 buổi/tuần, chị em phụ nữ vẫn có thể ưu tiên thời gian chăm sóc gia đình (dọn dẹp, làm bếp, kèm con học,...) mà vẫn tập luyện đầy đủ để đạt được vóc dáng, cân nặng như ý.
Tiếp đến, kiểm soát cân nặng, mỡ cơ thể ở những vị trí khó giảm nhất như bắp tay, đùi, eo… là mục tiêu phổ biến thứ 2 thường đường nhóm khách hàng nội trợ đặt ra. Với công nghệ EMS Training cải tiến và bài tập thiết kế riêng cho từng khách hàng, mục tiêu này hoàn toàn nằm trong tầm tay. Bộ suit nâng cấp với 24 cảm biến khô cho phép người tập, huấn luyện viên EMS đưa xung điện, kích thích những nhóm cơ, bó cơ này tập luyện, đem lại kết quả giảm mỡ hiệu quả.
Với lịch tập linh hoạt 25 phút/buổi và tối đa 2 buổi/tuần, chị em phụ nữ vẫn có thể ưu tiên thời gian chăm sóc gia đình (dọn dẹp, làm bếp, kèm con học,...) mà vẫn tập luyện đầy đủ để đạt được vóc dáng, cân nặng như ý.
PHỤ NỮ SAU SINH: NHANH CHÓNG LÀM CHỦ CÂN NẶNG, TÚT LẠI VÓC DÁNG
Phục hồi tình trạng sần vỏ cam (cellulite). Đây là hiện tượng lớp mỡ dưới da bị tích tụ, máu không thể vận chuyển các chất dinh dưỡng dẫn đến gây xơ cứng mô liên kết dưới da. Hệ quả là làn da bị trở nên sần sùi, lồi lõm giống như lớp vỏ của quả cam. Dễ thấy nhất là ở các vùng mông, đùi, bụng, bắp tay. Dù không tác động xấu đến sức khỏe, sần vỏ cam là “nỗi ám ảnh” khiến các chị em cảm thấy tự ti về ngoại hình. Khi tập EMS Training, các xung điện trước khi kích thích đến cơ và mỡ sẽ đi qua lớp da. Việc này giúp da tại các vùng bụng, mông, đùi,... sẽ săn lại, và dần dần loại bỏ được tình trạng sần da. Cùng lúc, tập luyện với công nghệ EMS Training cải tiến cũng kích thích sản sinh collagen một cách tự nhiên, từ đó có tác dụng làm cho làn da trẻ trung và tươi tắn hơn.
Bên cạnh đó, tập EMS Training còn nhanh chóng lấy lại cân nặng, vóc dáng trước khi mang thai, hỗ trợ phụ nữ phục hồi sức khỏe, thần thái tự tin vốn có. Đồng thời, việc kích thích nhiều nhóm cơ cùng lúc, công nghệ EMS Training cải tiến trực tiếp củng cố nền sức khỏe, xây dựng những nhóm cơ bị mất cân bằng, tạo nền tảng vững chắc để chúng ta thích nghi với nhịp sống mới cân bằng giữa công việc, chăm lo con trẻ và vẫn đủ thời gian quan tâm đến bản thân.
NGƯỜI CHƠI THỂ THAO VÀ LỢI ÍCH KHI TẬP LUYỆN CÙNG CÔNG NGHỆ EMS TRAINING CẢI TIẾN
Kể cả thi đấu chuyên nghiệp hay sở thích cá nhân, hiệu suất vận động thể thao là kết quả của một quá trình tập luyện đều đặn tất cả các nhóm cơ, bó cơ trên cơ thể. Với lợi thế công nghệ, tập EMS Training tại 25 FIT mang đến khả năng tập luyện những vị trí, nhóm cơ cụ thể mà các bài tập truyền thống vốn khó có tác dụng trong ngắn và trung hạn. Từ trong nước đến thế giới, không ít tên tuổi thể thao đã và đang tập EMS Training để phục vụ công việc như Usain Bolt, Ryan Bertrand, David Haye, Lý Tiểu Long hay Muhammad Ali. Bên cạnh đó, những bài tập với công nghệ EMS Training cải tiến vận động viên chuyên nghiệp cũng cần siết mỡ trước ngày cân, đáp ứng yêu cầu của hạng cân thi đấu mong muốn.
Từ trong nước đến thế giới, không ít tên tuổi thể thao đã và đang tập EMS Training để phục vụ công việc như Usain Bolt, Ryan Bertrand, David Haye, Lý Tiểu Long hay Muhammad Ali.
Bên cạnh tập luyện, phục hồi hiệu quả, tiết kiệm thời gian cũng là ưu tiên hàng đầu. Sau thời gian tập luyện, vận động cường độ cao, các nhóm cơ, bó cơ trên khắp cơ thể cần thời gian dài để phục hồi triệt để, đáp ứng cả mục tiêu sức bền lẫn sức bật. Với khả năng kích thích lưu thông máu thông qua tác động của xung điện và trang bị 24 điện cực khô, công nghệ EMS Training cải tiến phù hợp để không chỉ vận động viên chuyên nghiệp mà bất kỳ cá nhân hoạt động thể thao có thể thư giãn, phục hồi cơ bắp hiệu quả, nhanh chóng.
Khám phá thêm về công nghệ EMS Training tại www.25fit.vn