Cuộc sống luôn đòi hỏi chúng ta phải nỗ lực, tận dụng mọi cơ hội để thành công. Hội viên B.Như đã không ngừng cố gắng. Sống năng động, luôn nỗ lực hết sức với mọi thứ mình làm lại đã mang lại cho hội viên B.Như nhiều trải nghiệm và kinh nghiệm đáng giá. Nhưng cũng vì lý do đó, chị đã bỏ qua một điều quan trọng - sức khỏe của bản thân. Từ chế độ ăn thiếu khoa học (bỏ bữa, nhiều đường, ăn vặt, 3 ly trà sữa/ngày…) đến ngồi nhiều, sai tư thế lâu ngày (ngồi học, làm việc) và ít vận động. Kết quả là cân nặng của chị đã tăng nhanh đến mốc 61kg, tỉ lệ mỡ đến 39.3%, được khuyến cáo nên kiểm soát cân trước khi chuyển sang béo phì và mắc chứng đau bao tử nghiêm trọng.
Từ tổn thương tinh thần đến GIẢM 10KG!
Không chỉ vướng phải vấn đề sức khỏe, chị B.Như còn phải chịu áp lực từ những lời hỏi thăm kém tế nhị: “Sao mập quá vậy?”, “Sao không giảm cân đi”, “Mập là do làm biếng”… Đến lúc phát hiện ra bản thân phải thở dốc khi làm những việc đơn giản như lên cầu thang, đi bộ, chạy bộ nhẹ nhàng, chị đã hạ quyết tâm quay về với cân nặng và vóc dáng trước kia.
Ngại ngùng với dáng vóc vào thời điểm đó, sự đông đúc, thái độ phục vụ người tập kém và hàng loạt bài tập đòi hỏi sức mạnh, sức bền khiến hội viên B.Như muốn lựa chọn một phương pháp thay thế cho phòng gym. Cuối cùng, sau nhiều tìm kiếm, chị đã tìm thấy phương pháp tập luyện phù hợp để đi đường dài tại 25 FIT. Ngay sau buổi trải nghiệm đầu tiên với công nghệ EMS Training tại 25 FIT Sư Vạn Hạnh, chị hoàn toàn bị thuyết phục và quyết định tập luyện lâu dài với phương pháp này.
Giảm 10KG, cải thiện sức khỏe và tinh thần
Với sự kiên trì và nỗ lực không ngừng, sau hơn 11 tháng tập luyện tại 25 FIT, hội viên B.Như đã thành công giảm tới 10kg và tỉ lệ mỡ giảm xuống 7%. EMS Training không chỉ giúp chị có vóc dáng đẹp hơn mà còn cải thiện sức bền và giảm đau mỏi cơ thể tích tụ sau những giờ ngồi học, làm việc. Đồng thời, việc chị xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và không bỏ bữa đã giúp giảm đau dạ dày rõ rệt.
Vì sao EMS Training là giải pháp tập gym công nghệ cho cả gia đình?
Ý nghĩa của việc giảm cân nằm ở cả kết quả lẫn hành trình chinh phục
Trải qua một quá trình dài và không dễ dàng, từng thoáng qua suy nghĩ muốn bỏ cuộc, nhưng sau tháng đầu tiên, chị đã nhận thấy rõ tỉ lệ mỡ giảm và sức khỏe có những dấu hiệu tích cực, hội viên B.Như đã nhận ra rằng giảm cân không chỉ là mục tiêu cuối cùng mà còn là hành trình ý nghĩa. Khi tập trung vào việc thay đổi thói quen xấu và tạo ra những thói quen lành mạnh, lối sống tích cực thì mục tiêu giảm cân của bạn sẽ đỡ nặng nề, ám ảnh. Chứng kiến bản thân tốt hơn mỗi ngày chính là một trải nghiệm cực kỳ thú vị, cho mình thêm động lực để đi tiếp hành trình.
25 FIT xin gửi lời cảm ơn chân thành đến hội viên B.Như vì những chia sẻ và trải nghiệm thú vị về hành trình giảm cân và cải thiện sức khỏe của chị. 25 FIT tin rằng câu chuyện của chị sẽ là nguồn cảm hứng cho các bạn trẻ vẫn còn đôi chút ngại ngần để thay đổi, bắt đầu một lối sống trải nghiệm lành mạnh. Hy vọng rằng hội viên B.Như sẽ duy trì thói quen tập luyện và tiếp tục truyền cảm hứng cho những người xung quanh.
Giảm mỡ nhanh và hiệu quả hơn với EMS Training
Đọc thêm:
Giải pháp nào cho mẹ bỉm lấy lại 90% vóc dáng sau sinh?
Hành trình giảm 35kg đáng nể của chàng trai U30
Gen Z thành cônggiảm 6kg tiến đến mục tiêu 100% tự nấu