Những người làm việc văn phòng hầu hết đều quan tâm đến cân nặng của mình và tìm cho mình những bài tập phù hợp để giảm cân, cải...
“Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày” - đây là một câu nói cực kỳ đúng và nó đúng với bất kì ai trong mọi hoàn cảnh, kể...
Tags: Dinh Dưỡng, Giảm mỡ, Ăn Healthy,
Mùa dịch Covid kéo dài, hoặc việc ngồi làm việc quá lâu một chỗ khiến nhiều người gặp phải tình trạng đau vai gáy, đặc biệt là...
Tags: EMS Training, Tập luyện, Đau cổ vai gáy,
Hiện nay vấn đề giảm cân luôn là nỗi lo âu cho dân văn phòng. Với đặc thù công việc là ngồi cả ngày tại bàn làm việc và hay có...
Không dễ để kiểm soát cân nặng của mình nếu bạn là người làm việc tại môi trường văn phòng. Và việc cắt giảm lượng calo không...
Tags: Giảm cân, Thực đơn, Ăn Healthy,
Người làm việc văn phòng sẽ thường xuyên quan tâm đến sức khỏe, nhất là cân nặng của mình. Có nhiều lý do khiến dân văn phòng dễ...
Nhiều người trong chúng ta luôn có một cuộc sống bận rộn, không có nhiều thời gian cho việc tập luyện, đặc biệt là dân văn phòng....
Tags: EMS Training, Vóc dáng, Kiến Thức
Nhân viên văn phòng, đặc biệt là những người có công việc bàn giấy, dành phần lớn thời gian trong ngày để ngồi làm việc với máy...
