Không ít người cho rằng tập luyện thì phải đổ mồ hôi, đổ càng nhiều mồ hôi thì tập luyện càng hiệu quả. Chính vì suy nghĩ đó sẽ...
Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện
Nhiều người cho rằng muốn tập luyện thì cứ tập thôi, chỉ cần xem video trên mạng rồi tập theo, chẳng có gì khó cả, chẳng cần ai...
Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện
Không phải ngẫu nhiên mà phòng tập nào cũng trang bị hệ thống âm thanh để phát nhạc trong lúc hội viên tập luyện. Âm nhạc thật sự...
Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện
Tập luyện để có thể hình đẹp, vóc dáng chuẩn đòi hỏi một quá trình cố gắng và kiên trì. Bạn không thể nào đốt cháy giai đoạn bằng...
Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện
Bạn đang tập luyện đều đặn nhưng lại phải tạm dừng vì dịch bệnh. Chắc chắn đây là tình hình chung của rất nhiều người trong giai...
Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện, 25 FIT AT HOME