Bạn bắt đầu muốn tập thể dục để có một vóc dáng đẹp hơn nhưng khi bắt đầu tập được một vài buổi bạn lại cảm thấy chán nản và...
Tags: EMS Training, Tập luyện
Thật không may, mất ngủ dần trở thành căn bệnh sức khỏe đáng báo động hiện nay. Cứ 3 người trong chúng ta thì có 1 người...
Vào mỗi buổi tối dù là trong tuần hay cuối tuần, các quán nhậu đều luôn đông nghẹt người. Chúng ta thường có thói quen tụ tập...
Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện
Không ít người cho rằng tập luyện thì phải đổ mồ hôi, đổ càng nhiều mồ hôi thì tập luyện càng hiệu quả. Chính vì suy nghĩ đó...
Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện
Nhiều người cho rằng muốn tập luyện thì cứ tập thôi, chỉ cần xem video trên mạng rồi tập theo, chẳng có gì khó cả, chẳng cần...
Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện
Không phải ngẫu nhiên mà phòng tập nào cũng trang bị hệ thống âm thanh để phát nhạc trong lúc hội viên tập luyện. Âm nhạc thật...
Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện
Tập luyện để có thể hình đẹp, vóc dáng chuẩn đòi hỏi một quá trình cố gắng và kiên trì. Bạn không thể nào đốt cháy giai đoạn...
Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện
Bạn đang tập luyện đều đặn nhưng lại phải tạm dừng vì dịch bệnh. Chắc chắn đây là tình hình chung của rất nhiều người trong...
Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện, 25 FIT AT HOME