<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=406065000349076&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">
    ĐẶT HẸN

    Chia sẻ kiến thức công nghệ EMS Training, dinh dưỡng và các câu chuyện thành công của khách hàng

    Hiểu đúng về chế độ ăn Keto

    Khi nói đến các phương pháp giảm cân và cải thiện sức khỏe, chế độ ăn Keto đã trở thành một trong những chủ đề nóng hổi và được...


    ( Xem thêm )

    Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, Ăn Healthy,

    Đánh giá ưu, nhược điểm của 3 chế độ ăn kiêng phổ biến

    Trên thị trường thực phẩm và sức khỏe hiện nay, có nhiều phương pháp ăn kiêng phổ biến được quảng cáo như là cách hiệu quả để...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Giảm cân,

    Dấu hiệu “báo động” cơ thể đang mất nước khi vận động và cách phòng tránh

    Trong quá trình tập luyện, duy trì cân bằng nước là một yếu tố quan trọng để đảm bảo cơ thể hoạt động hiệu quả. Tuy nhiên, đôi...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Tập luyện,

    Giấc ngủ giúp cơ bắp phát triển như thế nào?

    Giấc ngủ không chỉ đơn giản là thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi sau một ngày dài, mà còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện, 25 FIT,

    5 dấu hiệu ‘tố cáo’ bạn đang ‘mất cơ’ thay vì ‘mất mỡ’

    Khi chúng ta tập luyện và chăm chỉ duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, mục tiêu chính thường là giảm cân và tạo ra cơ thể săn chắc....


    ( Xem thêm )

    Tags: Tập luyện, Giảm mỡ, 25 FIT,

    3 vị trí dễ gặp chấn thương khi tập luyện sai cách

    Khi tập luyện, việc thực hiện đúng kỹ thuật là rất quan trọng để tránh chấn thương và đảm bảo an toàn cho cơ thể. Dưới đây là ba...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện, 25 FIT,

    Ăn Keto đúng cách mang lại những lợi ích gì?

    Chế độ ăn keto - Phương pháp ăn uống đang thu hút sự quan tâm của nhiều người. Tuy nhiên, để hiểu và thực hiện đúng cách thì...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Giảm cân,

    Ăn mặn ảnh hưởng đến sức khỏe bạn như thế nào?

    Muối là một thành phần quen thuộc trong chế độ ăn hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá mức muối có thể mang lại...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Giảm cân,

    Dấu hiệu nhận biết bạn đang tập luyện quá sức

    Khi bắt đầu một chế độ tập luyện mới, nhiều người thường muốn đặt ra mục tiêu cao và chăm chỉ rèn luyện để đạt được kết quả nhanh...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, EMS Training, Tập luyện,

    Nguyên tắc 3 KHÔNG để có một bữa tối healthy

    Một bữa tối lành mạnh không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một ngày làm việc mệt mỏi mà còn giúp bạn tăng cường sức khỏe...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Giảm cân,

    Hiểu đúng về detox giảm cân

    Detox giảm cân, một từ khóa quen thuộc được biết đến như một biện pháp hiệu quả để làm sạch cơ thể và giảm cân nhanh chóng. Tuy...


    ( Xem thêm )

    Tags: Dinh Dưỡng, EMS Training, Giảm cân,

    Hiện tượng “tích nước” gây tăng cân là gì?

    Một trong những yếu tố thường của tình trạng tăng cân chính là hiện tượng "tích nước," một tình trạng gây sưng to và làm tăng cân...


    ( Xem thêm )

    Tags: Dinh Dưỡng, EMS Training, Giảm cân,

    Top 5 lợi ích không tưởng của thói quen ngủ đúng giờ

    Có nhiều nguyên nhân gây ra thói quen thức khuya ở mọi độ tuổi, và thực tế là việc này mang đến nhiều hậu quả không tốt cho sức...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, EMS Training, Kiến Thức,

    Kombucha và những lợi ích thần kì trong giảm cân

    Thời điểm rộ lên một loạt các lợi ích sức khỏe và là một trào lưu dinh dưỡng đang được đánh giá cao, Kombucha đã thu hút sự chú ý...


    ( Xem thêm )

    Tags: Dinh Dưỡng, 25 FIT, Kiến Thức,

    Đường ăn kiêng: Lợi bất cập hại khi lạm dụng quá mức

    Đường ăn kiêng đang dần trở thành một lựa chọn phổ biến trong danh sách những nguyên liệu thay thế cho đường thông thường. Với...


    ( Xem thêm )

    Tags: Dinh Dưỡng, EMS Training, 25 FIT,

    Chỉ số đường huyết GI phản ánh điều gì về sức khỏe bạn?

    Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao bạn cảm thấy mệt mỏi và đói sau khi ăn một bữa ăn có nhiều bột đường? Hoặc tại sao bạn có cảm giác...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, EMS Training,

    Pre Workout là gì? Tại sao phải uống Pre Workout trước khi tập luyện?

    Pre Workout, một khái niệm quen thuộc trong cộng đồng luyện tập. Đã trở thành một trong những thành phần không thể thiếu trong...


    ( Xem thêm )

    Tags: Dinh Dưỡng, EMS Training, Tập luyện,

    Làm sao để có một giấc ngủ chất lượng?

    Chất lượng giấc ngủ của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, như kém ngủ, ngủ không sâu, mơ màng hay thức trắng đêm. Tình...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, EMS Training, 25 FIT,

    5 loại nước uống buổi sáng giúp giảm cân thần tốc

    Buổi sáng là thời điểm quan trọng trong ngày! Và cách bạn bắt đầu ngày mới cũng có thể ảnh hưởng đến tốc độ đốt calories của cơ...


    ( Xem thêm )

    Tags: Dinh Dưỡng, 25 FIT, Kiến Thức,

    Virus Nipah là gì? Con đường lây nhiễm và cách phòng tránh

    Việc bùng phát Virus Nipah hiện đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của mọi người trên thế giới. Đây là một loại virus vô cùng...


    ( Xem thêm )

    Tags: EMS Training, 25 FIT, Hệ miễn dịch,