Chỉ số BMI (Body Mass Index) là một thước đo quan trọng được sử dụng rộng rãi để đánh giá tình trạng cơ thể của con người. Mặc dù...
Sự xuất hiện của hiện tượng đau lưng là một vấn đề phổ biến mà rất nhiều bà mẹ sau sinh phải đối mặt. Dù đã trải qua niềm hạnh...
Tags: Kinh Nghiệm, 25 FIT, Kiến Thức,
Trước khi bước chân vào hành trình tập luyện, việc nhận biết mình thuộc tạng người nào chính là mắt xích giúp bạn hiểu rõ hơn về...
Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, 25 FIT,
Khi bạn quyết định bắt đầu hành trình giảm cân, một trong những câu hỏi thường xuất hiện là: "Mỡ sẽ đi đâu khi tôi giảm cân?"...
Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, 25 FIT,
Hội viên M.Hiếu đã dành hơn 2 năm đi khắp các bệnh viện từ Á sang Âu với nhiều lần xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân men gan tăng...
Tags: EMS Training, 25 FIT, Kiến Thức,
Tình trạng béo phì ngày càng trở nên phổ biến trên toàn cầu, đặc biệt là trong nhóm tuổi dậy thì và thanh thiếu niên. Người ta...
"Bạn đã từng tự hỏi liệu giảm đường có tác động thế nào đến cơ thể?". Việc giảm tiêu thụ đường có thể mang lại những thay đổi bất...
Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, 25 FIT,
“Buồn miệng” những buổi xế chiều chính là cảm giác ai cũng từng trải qua. Nhưng liệu đó có phải là tín hiệu cho thấy cơ thể bạn...
Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, 25 FIT,
Hành trình vạn dặm luôn bắt đầu từ những bước chân. Nếu bạn cũng đang trên hành trình giảm cân thì đừng vội nản lòng vì bạn hoàn...
Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, 25 FIT,
“Ăn xong rồi thì ra ghế nằm nghỉ lướt điện thoại tí cho xả stress” - Một suy nghĩ, một thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại...
Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, 25 FIT,
Tháng 6 vừa qua, 25 FIT đã cho ra mắt công nghệ EMS Training cải tiến mới, với công nghệ độc quyền từ Đức, lần đầu tiên xuất hiện...
Sau thời gian nghiên cứu về thị trường và những nâng cấp trong việc tập luyện công nghệ EMS Training trên thế giới, 25 FIT quyết...
Tags: EMS Training, 25 FIT, Kiến Thức
Ngày 24/6 vừa qua, 25 FIT đã tổ chức sự kiện công bố nâng cấp công nghệ tập luyện EMS Training mới cho toàn hệ thống, tiếp tục...
Tags: EMS Training, Tập luyện, Kiến Thức
Cùng với chuối, hay bánh mì, các loại hạt được xem là những món ăn giúp nạp năng lượng trước buổi tập. Trong đó, hạt hạnh nhân...
Tags: Dinh Dưỡng, Tập luyện, Kiến Thức
Chúng ta đều biết rằng rau củ, rau xanh là một phần cơ bản của một chế độ ăn uống lành mạnh. Mặc dù vậy, thực tế không phải ai...
Tags: Dinh Dưỡng, Ăn Healthy, Kiến Thức
Thịt đỏ là tên gọi chung nói về các loại thịt như thịt bò, thịt lợn, thịt cừu,... Loại thịt này có nhiều protein, calo, chất béo...
Tags: Dinh Dưỡng, Ăn Healthy, Kiến Thức
Không ít thì nhiều, bạn đã từng nghe về một số bí quyết giúp giảm cân, trong đó là những bí quyết liên quan đến ăn uống. Nhưng có...
Tags: Dinh Dưỡng, Kiến Thức
Khi cuộc sống trở nên bận rộn, chúng ta dường như không tuân theo một lịch trình nghiêm ngặt trong việc ăn uống. Điều này có thể...
Tags: Ăn Healthy, Kiến Thức
Bạn đã từng nghe qua câu nói “you are what you eat” chưa?
Tags: Dinh Dưỡng, 25 FIT, Kiến Thức
Ăn khuya là một thói quen mà nhiều người thường mắc phải trong nhịp sống hiện đại. Việc tham gia vào các buổi vui chơi hoặc không...
Tags: Kinh Nghiệm, 25 FIT, Kiến Thức