Trái cây là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ. Tuy nhiên, không...
Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, Giảm mỡ,
Giảm cân là một hành trình đầy thử thách, nhưng giữ được cân nặng sau khi đã giảm là một cuộc chiến dài hơi không kém. Nhiều...
Tags: Dinh Dưỡng, EMS Training, Giảm cân,
Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO),...
Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Tập luyện,
Cơm gà xối mỡ là món ăn phổ biến và hấp dẫn, được nhiều người yêu thích nhờ hương vị đậm đà và thơm ngon. Tuy nhiên, liệu món ăn...
Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, Ăn Healthy,
Sau khi sinh, việc giảm cân trở thành một vấn đề quan trọng đối với nhiều mẹ bỉm. Trong quá trình này, chế độ ăn uống đóng vai...
Tags: Dinh Dưỡng, EMS Training, Ăn Healthy,
Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn là nguy cơ gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm như tiểu đường, cao huyết áp, và tim...
Tags: Dinh Dưỡng, EMS Training, Tập luyện,
Mong muốn có một vóc dáng cân đối và khỏe mạnh, nhưng việc tìm kiếm phương pháp giảm cân phù hợp có thể gây khó khăn cho những...
Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, Giảm mỡ,
Khi mẹ bỉm quyết định giảm cân sau khi sinh, việc chọn lựa thực phẩm phù hợp và tránh xa những thực phẩm không tốt có vai trò...
Tags: Dinh Dưỡng, EMS Training, Giảm cân,
Trong những ngày hè oi bức, việc bổ sung nước và dinh dưỡng từ trái cây là một trong những cách giải nhiệt tốt nhất. Tuy nhiên,...
Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, EMS Training,
Từ thời xa xưa, trà xanh đã được biết đến là một loại trà với nhiều lợi ích từ giảm cân đến cải thiện làn da và ổn định huyết áp....
Tags: Dinh Dưỡng, EMS Training, Giảm cân,
Trước sự lựa chọn phong phú của các loại đồ uống ngọt và nhiều đường, một lựa chọn lành mạnh được lòng hội giảm cân trong mùa...
Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, Ăn Healthy,
Một chế độ ăn giảm cân hiệu quả không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, giữ cho tinh...
Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, Giảm mỡ,
Bạn đã từng đối diện với cảm giác mệt mỏi và thất vọng khi cố gắng duy trì cân nặng lý tưởng qua các chế độ ăn kiêng nhanh chóng...
Tags: Dinh Dưỡng, EMS Training, Tập luyện,
Bạn đã bao giờ tự hỏi calo là gì và tại sao yếu tố này lại quan trọng trong quá trình giảm cân đến vậy? Vậy hãy cùng 25 FIT tìm...
Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Giảm cân,
Khi bắt đầu một chế độ tập luyện mới, việc chọn lựa thực phẩm phù hợp là rất quan trọng để đạt được hiệu quả tối ưu. Trong danh...
Tags: Dinh Dưỡng, Tập luyện, Giảm cân,
Một trong những cách hiệu quả để thanh lọc cơ thể trong thời tiết nắng nóng của mùa hè chính là bằng cách uống nhiều loại nước...
Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, EMS Training,
Việc tính toán lượng protein cần nạp hàng ngày là một phần quan trọng đối với những người tập thể hình và muốn xây dựng cơ bắp,...
Tags: Dinh Dưỡng, Tập luyện, Giảm cân,
Cutting - Một thuật ngữ chỉ quá trình giảm mỡ cơ thể mà vẫn duy trì hoặc tăng cơ. Đây là một phần quan trọng của chu kỳ tập luyện...
Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Thực đơn,
Bạn đang muốn giảm cân một cách hiệu quả mà không cần phải chấp nhận cảm giác đói khó chịu và kiêng khem khổ cực? Hãy thử áp dụng...
Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Tập luyện,
Với nhiều người, việc thực hiện chế độ ăn Keto không chỉ là một phương pháp giảm cân mà còn là một lối sống mới mang lại nhiều...
Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, EMS Training,