Vì sao các vận động viên chuyên nghiệp đều tập công nghệ EMS?

Có thể bạn chưa biết, ngoài việc giúp giảm mỡ, tăng cơ, cải thiện vóc dáng, tập luyện với công nghệ EMS là một phương pháp khoa học được rất nhiều vận động viên thể thao nổi tiếng thế giới áp dụng từ những năm 70 của thế kỷ 19. Một số ngôi sao thi đấu đỉnh cao thế giới đã áp dụng công nghệ EMS và mang lại thành công có thể kể đến như: Usain Bolt, Ryan Bertrand, David Haye,...

Không phải ngẫu nhiên mà công nghệ EMS lại được các vận đông viên tin dùng. Theo các báo cáo thực tế, công nghệ EMS giúp các vận động viên cải thiện hiệu suất tối đa, giảm thiểu nguy cơ chấn thương, cũng như rút ngắn thời gian hồi phục thể lực.

Cải thiện hiệu suất, tăng cường sức mạnh

Đối với các vận động viên thi đấu chuyên nghiệp, làm cách nào để tối ưu hóa hiệu suất khi thi đấu luôn là mục tiêu quan trọng nhất. Bên cạnh việc sở hữu một cơ thể cường tráng, xây dựng một hệ thần kinh vận động hiệu quả và giàu sức mạnh cơ bắp là những điều mà các vận động viên cần làm.

"Tia chớp" Usain Bolt tập EMS để cải thiện tốc độ, sức mạnh. Nguồn: BionicFitness.

Khi tập luyện với công nghệ EMS, vận động viên có thể co cơ hoàn toàn, tác động được tới 100% sức chịu đựng của cơ bắp. Điều này giúp kích thích sự gia tăng sức mạnh của cơ bắp, tốc độ, cải thiện độ bền bỉ và dẻo dai. Nhiều nghiên cứu về sự hiệu quả của công nghệ EMS dành cho vận động viên thể thao chuyên nghiệp đã chỉ ra những cải thiện về hiệu suất đáng kể như: thời gian chạy nước rút 20m, khả năng bật nhảy,...

Ngoài ra, công nghệ EMS có thể tác động trực tiếp trên từng nhóm cơ nhất định, với cường độ kích thích phù hợp - lợi ích cực kỳ quan trọng khi vận động viên muốn nhắm đến sự cải thiện hiệu suất ở các nhóm cơ mong muốn.

Tập EMS để tăng cơ, giảm mỡ. Đăng ký ngay!

Hồi phục nhanh chóng sau khi thi đấu

Khi tham gia các giải đấu, các vận động viên ở các bộ môn chẳng hạn như đua xe đạp, bóng đá phải hoạt động ở một cường độ cực kỳ cao. Với lịch trình thi đấu dày đặc, các vận động viên cần phải hồi phục thể lực hoàn toàn và nhanh chóng để chuẩn bị cho ngày thi đấu kế tiếp. Do đó, giai đoạn hồi phục đóng một vai trò rất quan trọng lúc này.

Ngôi sao quyền anh David Haye cùng EMS Training

Thông thường, giai đoạn hồi phục cần đảm bảo 3 bước cơ bản: tập luyện, dinh dưỡng và nghỉ ngơi. Và trong quá trình tập luyện đó, công nghệ EMS được chứng minh là tạo ra những thay đổi lâu dài và tích cực trong quá trình mạch hóa ở cấp độ mao mạch - yếu tố đóng góp vào sự vận chuyển tối ưu các chất dinh dưỡng và các thành tố chữa lành trong tuần hoàn máu. Khi các cơ chế này được đẩy mạnh, quá trình phục hồi sẽ diễn ra nhanh chóng và toàn diện hơn. 

Bên cạnh đó, công nghệ EMS còn giúp làm giảm sự mất mát khối lượng cơ “khó xây”, đồng thời, giảm sự tiêu hao hiệu suất của vận động viên. 

>>Tập EMS có an toàn không?

Đẩy mạnh phục hồi sau chấn thương

Vì tiền thân là một công nghệ được các bác sĩ áp dụng trong vật lý trị liệu, EMS còn là một phương pháp hiệu quả giúp phục hồi sau chấn thương nhanh chóng. Nếu một quá trình phục hồi thông thường không sử dụng công nghệ EMS có thể mất gần tới 1 năm, thì bây giờ, với sự hỗ trợ của công nghệ EMS, thời gian có thể rút ngắn xuống còn 3 tháng. Điều này là một niềm hạnh phúc cho bất kỳ vận động viên nào, đặc biệt là các ngôi sao sân cỏ rất hay gặp chấn thương khi thi đấu.

Cầu thủ Ryan Bertrand ứng dụng công nghệ EMS vào việc tập luyện. Nguồn: Fasttract-EMS.

Lý do là bởi, công nghệ EMS có thể tác động trực tiếp tới nhóm cơ bị tổn thương nhờ không vấp phải cơ chế bảo vệ của não (thường gặp khi tập luyện với các phương pháp thông thường). Khi được tác động và kích thích, nhóm cơ bị thương sẽ phát huy hết đối ta hiệu suất, nhờ đó đẩy nhanh tiến trình phục hồi. 

Tập luyện công nghệ EMS ở đâu?

Những năm gần đây tại Việt Nam, công nghệ EMS đã được ứng dụng nhiều hơn vào luyện tập luyện thể dục, thể hình và bắt đầu nhận được sự quan tâm lớn. Trong đó, 25 FIT là một trong những trung tâm tiên phong đầu tư ứng dụng công nghệ này ở quy mô lớn với cách vận hành bài bản, chuyên nghiệp theo tiêu chuẩn của các phòng tập EMS hiện đại tại châu Âu.

Đến với 25 FIT, người tập sẽ được tận hưởng không gian phòng tập sang trọng, thoáng đãng; sử dụng phòng tắm, phòng thay đồ riêng tư, trang bị đầy đủ thiết bị hiện đại và tiện nghi. Ngoài ra, phòng tập còn được khách hàng yêu thích nhờ thái độ phục vụ tận tình và phong cách làm việc chuyên nghiệp đến từ đội ngũ nhân viên, huấn luyện viên.

>>Tập EMS có tăng cơ không?

>>Chứng nhận FDA đối với công nghệ EMS