<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=406065000349076&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">
    ĐẶT HẸN

    Chia sẻ kiến thức công nghệ EMS Training, dinh dưỡng và các câu chuyện thành công của khách hàng

    Mẹ bỉm sau sinh giảm cân bằng cách nào?

    Sau khi sinh, việc giảm cân không chỉ là mục tiêu về mặt ngoại hình mà còn là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Giảm cân, Giảm mỡ,

    Những tác hại của béo phì đối với sức khoẻ mà bạn cần chú ý

    Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO),...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Tập luyện,

    Các lý do dẫn đến việc tăng cân trở lại sau khi giảm cân

    Sau khi thành công trong việc giảm cân, bạn đã đạt được mục tiêu về cân nặng mong muốn và cố gắng duy trì bằng cách kiểm soát...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện, Giảm cân,

    Tắm nước lạnh có đốt calo không?

    Bạn có thắc mắc liệu việc tắm nước lạnh có thực sự giúp đốt cháy calo không? Đây là một trong những câu hỏi mà nhiều người quan...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, 25 FIT, Kiến Thức,

    Những loại trái cây giải nhiệt có GI thấp

    Trong những ngày hè oi bức, việc bổ sung nước và dinh dưỡng từ trái cây là một trong những cách giải nhiệt tốt nhất. Tuy nhiên,...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, EMS Training,

    Bỏ túi 5 mẹo kiểm soát lượng calo hiệu quả

    Bạn đã bao giờ tự hỏi calo là gì và tại sao yếu tố này lại quan trọng trong quá trình giảm cân đến vậy? Vậy hãy cùng 25 FIT tìm...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Giảm cân,

    5 thói quen giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân

    Quá trình giảm cân thường đòi hỏi sự kiên nhẫn, quyết tâm và thay đổi lối sống. Tuy nhiên, có một số thói quen có thể giúp bạn...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, EMS Training, Giảm cân,

    Làm việc nhà có giúp bạn giảm calo không?

    Bạn đã bao giờ tự hỏi liệu việc làm việc nhà có thực sự giúp bạn giảm calo không? Trong bài blog này, chúng ta sẽ khám phá xem...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Giảm cân, 25 FIT,

    Top loại nước thanh lọc cơ thể trong mùa nắng nóng

    Một trong những cách hiệu quả để thanh lọc cơ thể trong thời tiết nắng nóng của mùa hè chính là bằng cách uống nhiều loại nước...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, EMS Training,

    Thực đơn cutting giúp tăng cơ giảm mỡ hiệu quả

    Cutting - Một thuật ngữ chỉ quá trình giảm mỡ cơ thể mà vẫn duy trì hoặc tăng cơ. Đây là một phần quan trọng của chu kỳ tập luyện...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Thực đơn,

    Chuẩn bị cơm trưa theo “nguyên tắc 3 không” giúp giảm cân hiệu quả

    Bạn đang muốn giảm cân một cách hiệu quả mà không cần phải chấp nhận cảm giác đói khó chịu và kiêng khem khổ cực? Hãy thử áp dụng...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Tập luyện,

    Cutting là gì? Lợi ích của cutting trong tập luyện

    Bài viết này sẽ đi sâu vào khái niệm của "Cutting" trong tập luyện và những lợi ích mà nó mang lại. Cutting không chỉ là quá...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện, Giảm cân,

    10 dấu hiệu nhận thấy bạn đang ăn Keto đúng cách

    Với nhiều người, việc thực hiện chế độ ăn Keto không chỉ là một phương pháp giảm cân mà còn là một lối sống mới mang lại nhiều...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, EMS Training,

    Đánh giá ưu, nhược điểm của 3 chế độ ăn kiêng phổ biến

    Trên thị trường thực phẩm và sức khỏe hiện nay, có nhiều phương pháp ăn kiêng phổ biến được quảng cáo như là cách hiệu quả để...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Giảm cân,

    Bạn sẽ không thể giảm cân nếu tiếp tục thực hiện 5 việc này

    Trong hành trình giảm cân, một số người có thể gặp khó khăn và không thể đạt được mục tiêu của mình dù đã cố gắng. Đôi khi, điều...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Tập luyện,

    Dấu hiệu “báo động” cơ thể đang mất nước khi vận động và cách phòng tránh

    Trong quá trình tập luyện, duy trì cân bằng nước là một yếu tố quan trọng để đảm bảo cơ thể hoạt động hiệu quả. Tuy nhiên, đôi...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Tập luyện,

    Tại sao tập thể dục nhưng không đổ mồ hôi?

    Tập thể dục là một phần không thể thiếu của cuộc sống lành mạnh, nhưng không phải lúc nào việc đổ mồ hôi và đau nhức cũng là dấu...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện, Giảm cân,

    Giấc ngủ giúp cơ bắp phát triển như thế nào?

    Giấc ngủ không chỉ đơn giản là thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi sau một ngày dài, mà còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện, 25 FIT,

    3 vị trí dễ gặp chấn thương khi tập luyện sai cách

    Khi tập luyện, việc thực hiện đúng kỹ thuật là rất quan trọng để tránh chấn thương và đảm bảo an toàn cho cơ thể. Dưới đây là ba...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện, 25 FIT,

    Ăn Keto đúng cách mang lại những lợi ích gì?

    Chế độ ăn keto - Phương pháp ăn uống đang thu hút sự quan tâm của nhiều người. Tuy nhiên, để hiểu và thực hiện đúng cách thì...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Giảm cân,