Ăn khuya là một thói quen mà nhiều người thường mắc phải trong nhịp sống hiện đại. Việc tham gia vào các buổi vui chơi hoặc không...
Tags: Kinh Nghiệm, 25 FIT, Kiến Thức
Nếu như công việc văn phòng với tính chất ngồi lâu trước máy tính được xem là tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe, gây ra nhiều...
Tags: Kinh Nghiệm, Thói quen xấu, Kiến Thức
Thời gian gần đây, golf đang trở thành môn thể thao có xu hướng được ưa chuộng và lượng người chơi ngày càng nhiều hơn. Với nhiều...
Tags: Kinh Nghiệm, Phong Cách, EMS Training,
Tỷ lệ phụ nữ hiện nay gặp vấn đề về mỡ thừa tương đối lớn, trong đó mỡ thừa không chỉ tích tụ vùng bụng mà ngay cả ở vùng mặt,...
Tags: Kinh Nghiệm, Giảm mỡ, Kiến Thức
Khi mắc Covid-19 bạn đừng quá hoảng loạn hay lo lắng, nếu bạn thuộc nhóm trường hợp bệnh nhân điều trị tại nhà bạn cần nắm rõ...
Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Kiến Thức
Đối với nhiều người, việc tăng cân đôi khi lại khá khó khăn. Có nhiều yếu tố đóng vai trò quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến cân...
Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Tăng cân
Whey là một loại thực phẩm bổ sung phổ biến với người tập luyện, thường có tác dụng xây dựng và tăng cường cơ bắp. Tuy nhiên, có...
Tags: Kinh Nghiệm, Giảm mỡ, Kiến Thức
Hiện nay, tỷ lệ bị tiểu đường ở nước ta đang có chiều hướng tăng lên, số lượng người trẻ mắc bệnh này cũng dần nhiều hơn. Bệnh...
Tags: Kinh Nghiệm, Kienthuc, Tập luyện
Bạn không cần phải giảm cân quá nhiều mới thực sự nhận được những lợi ích về sức khỏe, chỉ giảm một vài cân cũng đã tạo ra sự...
Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện, Giảm cân,
Đây là một trong những câu hỏi phổ biến nhất mà 25 FIT nhận được khi khách hàng đến với studio lần đầu - “Tại sao tôi không thể...
Tags: Kinh Nghiệm, Giảm mỡ, Kiến Thức
Đối với dân văn phòng, cuộc sống của bạn quá bận rộn: dành nhiều thời gian để làm việc, chăm sóc con cái, mua sắm, gặp gỡ bạn bè...
Tags: Kinh Nghiệm, văn phòng, Kiến Thức
Ngày nay, “eat clean” là một chế độ ăn uống khá phổ biến với nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng. Thoạt nghe, đây có vẻ là...
Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Ăn Healthy,
Vào mỗi buổi tối dù là trong tuần hay cuối tuần, các quán nhậu đều luôn đông nghẹt người. Chúng ta thường có thói quen tụ tập bạn...
Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện
Trong giai đoạn giãn cách vì dịch bệnh COVID-19, việc tập luyện của bạn hầu như sẽ bị gián đoạn nếu bạn không đủ quyết tâm, không...
Tags: Kinh Nghiệm, Thói quen xấu, Hệ miễn dịch
Nhiều hội viên đặt mục tiêu rằng muốn có cơ thể săn chắc, khoẻ mạnh, hoặc cụ thể hơn là tăng cơ, giảm mỡ và có chỉ số cơ thể lý...
Tags: Kinh Nghiệm, EMS Training, 25 FIT
EMS Training là phương pháp tập luyện mới xuất hiện tại Việt Nam trong 2 năm gần đây nhưng đã phát triển với tốc độ cực nhanh....
Tags: Kinh Nghiệm, EMS Training, 25 FIT
Không ít người cho rằng tập luyện thì phải đổ mồ hôi, đổ càng nhiều mồ hôi thì tập luyện càng hiệu quả. Chính vì suy nghĩ đó sẽ...
Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện
Đo Inbody (hay còn gọi là đo chỉ số cơ thể) là điều không còn quá xa lạ với chúng ta. Hiện nay, ở bất kỳ phòng tập nào cũng đều...
Tags: Kinh Nghiệm, Đo Inbody
Ngày nay, không ít người đầu tư nhiều thời gian, công sức, dành hàng giờ đồng hồ trong phòng tập với mục tiêu nhất định phải giảm...
Tags: Kinh Nghiệm, Giảm cân
EMS Training là phương pháp tập luyện phổ biến tại các nước tiên tiến, đặc biệt là tại Châu Âu. Tại Việt Nam, dù mới chỉ xuất...
Tags: Kinh Nghiệm, EMS Training
