Trong những ngày qua, vị trí vedette của các tín đồ ăn uống gọi tên trà mãng cầu và gỏi gà măng cụt khiến cho hai loại trái cây...
Tags: Dinh Dưỡng, EMS Training, Giảm cân,
Hiện nay, nhiều người muốn giảm cân nhanh, lấy lại vóc dáng hoàn hảo vòng eo con kiến. Do đó, nhu cầu tìm kiếm về các phương pháp...
Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, EMS Training,
Cùng với chuối, hay bánh mì, các loại hạt được xem là những món ăn giúp nạp năng lượng trước buổi tập. Trong đó, hạt hạnh nhân...
Tags: Dinh Dưỡng, Tập luyện, Kiến Thức
Chúng ta đều biết rằng rau củ, rau xanh là một phần cơ bản của một chế độ ăn uống lành mạnh. Mặc dù vậy, thực tế không phải ai...
Tags: Dinh Dưỡng, Ăn Healthy, Kiến Thức
Thịt đỏ là tên gọi chung nói về các loại thịt như thịt bò, thịt lợn, thịt cừu,... Loại thịt này có nhiều protein, calo, chất béo...
Tags: Dinh Dưỡng, Ăn Healthy, Kiến Thức
Không ít thì nhiều, bạn đã từng nghe về một số bí quyết giúp giảm cân, trong đó là những bí quyết liên quan đến ăn uống. Nhưng có...
Tags: Dinh Dưỡng, Kiến Thức
Bạn đã từng nghe qua câu nói “you are what you eat” chưa?
Tags: Dinh Dưỡng, 25 FIT, Kiến Thức
Nhờ sự đơn giản trong cách làm nhưng lại dễ uống, nước chanh là một món đồ uống phổ biến với tất cả mọi người. Không chỉ giúp cơ...
Tags: Dinh Dưỡng, Kiến Thức
Nếu bạn đã hoặc đang giảm cân, có lẽ yến mạch không phải là một cái tên xa lạ. Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc lành mạnh...
Tags: Dinh Dưỡng, Ăn Healthy, Kiến Thức
Hỗ trợ các mục tiêu tập luyện của bạn bằng chế độ dinh dưỡng là hết sức cần thiết. Dù bạn đang giảm cân, bổ sung thực phẩm sẽ...
Tags: Dinh Dưỡng, Tập luyện, Kiến Thức
Chắc hẳn bạn đã từng nghe đâu đó rằng dầu oliu là một lựa chọn rất tốt cho sức khỏe. Nhưng, bạn đã biết rõ những lợi ích của dầu...
Tags: Dinh Dưỡng, Ăn Healthy, Kiến Thức
Dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng trong quá trình giảm cân, bên cạnh việc tập luyện. Trong đó, các chế độ ăn kiêng phổ biến như...
Tags: Dinh Dưỡng, Ăn Healthy, Kiến Thức
Ở bài viết gần đây, 25 FIT đã đề cập tới các loại vitamin quan trọng cho sức khỏe, trong đó có vitamin B12. Vitamin B12 là một...
Tags: Dinh Dưỡng, 25 FIT, Kiến Thức
Thanh long - là một quả thuộc họ Cactaceae (loài xương rồng). Đây là loại quả được trồng chủ yếu ở các khu vực nhiệt đới và cận...
Tags: Dinh Dưỡng, 25 FIT, Kiến Thức
Cảm thấy đói khi đang cố gắng giảm cân là một hiện tượng chúng ta thường gặp phải. Để cơn đói chấm dứt, nhiều người thường sử...
Tags: Dinh Dưỡng, Ăn Healthy, Kiến Thức
Khái niệm trao đổi chất là gì? Trao đổi chất thực chất là quá trình cơ thể chuyển đổi thức ăn mà chúng ta ăn thành năng lượng.
Tags: Dinh Dưỡng, Ăn Healthy, Kiến Thức
Chúng ta thường thấy chuối là một thực phẩm có nhiều lợi ích sức khỏe và phổ biến với những người tập gym. Nhưng nếu hỏi rằng,...
Tags: Dinh Dưỡng, 25 FIT, Kiến Thức
Xã hội càng phát triển, chúng ta càng quan tâm tới việc ăn uống lành mạnh. Bên cạnh các chế độ ăn mới, các thuật ngữ mới về ăn...
Tags: Dinh Dưỡng, Ăn Healthy, Kiến Thức
Hiện nay có nhiều nghiên cứu cho việc ăn uống để giảm cân, đẹp da hay các tình hình bệnh lý nhưng lại có số ít nhắc đến chế độ ăn...
Tags: Dinh Dưỡng, Ăn Healthy, Kiến Thức
Sữa yến mạch là một thức uống lành mạnh có thể được làm tại nhà. Nó giàu vitamin và khoáng chất, và là sự lựa chọn tuyệt vời cho...
Tags: Dinh Dưỡng, Ăn Healthy, Kiến Thức
