<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=406065000349076&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">
    ĐẶT HẸN

    Chia sẻ kiến thức công nghệ EMS Training, dinh dưỡng và các câu chuyện thành công của khách hàng

    Ăn chay thì nên thay đạm động vật bằng loại đạm gì?

    Khi chọn lối sống ăn chay, việc thay thế đạm động vật bằng các nguồn đạm thực vật là một phần quan trọng của chế độ ăn cân đối và...


    ( Xem thêm )

    Tags: Dinh Dưỡng, Giảm mỡ, Ăn Healthy,

    Hiểu đúng về chế độ ăn Keto

    Khi nói đến các phương pháp giảm cân và cải thiện sức khỏe, chế độ ăn Keto đã trở thành một trong những chủ đề nóng hổi và được...


    ( Xem thêm )

    Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, Ăn Healthy,

    Thực đơn ăn kiêng thử thách 7 ngày không đường

    Ý thức về việc duy trì một chế độ ăn lành mạnh và cân đối không chỉ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân một cách hiệu quả và còn...


    ( Xem thêm )

    Tags: Dinh Dưỡng, EMS Training, Giảm cân,

    Đánh giá ưu, nhược điểm của 3 chế độ ăn kiêng phổ biến

    Trên thị trường thực phẩm và sức khỏe hiện nay, có nhiều phương pháp ăn kiêng phổ biến được quảng cáo như là cách hiệu quả để...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Giảm cân,

    Những câu hỏi thường gặp về chế độ ăn 16:8

    Chế độ ăn 16:8 (Intermittent Fasting 16:8) đang trở thành một trong những phương pháp giảm cân và cải thiện sức khỏe phổ biến....


    ( Xem thêm )

    Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, Ăn Healthy,

    Vì sao lại mất cảm giác thèm ăn khi ở nơi nắng nóng?

    Trong những ngày hè oi bức, nhiệt độ cao có thể làm cho cơ thể chúng ta trở nên mệt mỏi và không muốn ăn uống. Một số người thậm...


    ( Xem thêm )

    Tags: Dinh Dưỡng, Tập luyện, Ăn Healthy,

    7 thực đơn ăn sáng giúp tăng cơ, giảm mỡ

    Ăn sáng là bước quan trọng nhất trong việc bắt đầu một ngày mới, đặc biệt đối với những người muốn tăng cơ và giảm mỡ. Một thực...


    ( Xem thêm )

    Tags: Dinh Dưỡng, Tập luyện, Giảm cân,

    Tăng tuổi thọ nhờ bổ sung những thực phẩm này

    Một phần quan trọng trong việc duy trì một cuộc sống khỏe mạnh và sống lâu là bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng vào chế độ...


    ( Xem thêm )

    Tags: Dinh Dưỡng, EMS Training, Ăn Healthy,

    5 thực đơn ăn chay giảm cân không ngán

    Chỉ với một chút sáng tạo và sự linh hoạt trong việc chế biến, thực đơn ăn chay không chỉ là lựa chọn phù hợp cho việc giảm cân...


    ( Xem thêm )

    Tags: Dinh Dưỡng, EMS Training, Giảm cân,

    Nguy cơ của việc nạp quá nhiều protein vào cơ thể

    Protein là một yếu tố quan trọng trong chế độ dinh dưỡng, nhưng việc tiêu thụ quá nhiều có thể mang lại những nguy cơ không mong...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Giảm cân,

    Uống whey protein có mập không?

    Có nhiều quan ngại và thắc mắc xoay quanh việc liệu việc uống whey protein có gây tăng cân không? Trong bài viết này, chúng ta sẽ...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Giảm cân,

    5 công thức pha protein shake ngon miệng dễ uống

    Với sự kết hợp hài hòa giữa các nguyên liệu giàu protein và hương vị đa dạng, những công thức protein shake dưới đây sẽ giúp bạn...


    ( Xem thêm )

    Tags: Giảm cân, Thực đơn, Vóc dáng,

    Thực đơn giảm cân cho người tiểu đường

    Tiểu đường là một bệnh lý phổ biến có thể gây ra nhiều biến chứng nếu không được kiểm soát cẩn thận. Càng nguy hiểm hơn khi cơ...


    ( Xem thêm )

    Tags: Dinh Dưỡng, Tập luyện, Giảm cân,

    Tất tần tật những câu hỏi về chế độ ăn Eat Clean

    Chế độ ăn Eat Clean đang trở thành một xu hướng phổ biến trong cộng đồng quan tâm sức khỏe và thể dục. Không chỉ là một phương...


    ( Xem thêm )

    Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, Ăn Healthy,

    Bánh mì nguyên cám bao nhiêu calo?

    Trong số những lựa chọn món ăn healthy cho chế độ giảm cân, bánh mì nguyên cám đã thu hút sự quan tâm của nhiều người với những...


    ( Xem thêm )

    Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, Ăn Healthy,

    Bệnh tiểu đường thì nên ăn gì, kiêng gì?

    Bệnh tiểu đường (đường huyết cao) là một vấn đề sức khỏe phổ biến trên khắp thế giới và gặp phải ở nhiều người trẻ. Chế độ ăn...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Ăn Healthy,

    5 thực phẩm càng ăn càng gầy dành cho các tín đồ giảm cân

    Giảm cân không chỉ là cắt giảm lượng calo tiêu thụ mà còn liên quan đến việc bạn chọn đúng các thực phẩm giúp kích thích quá...


    ( Xem thêm )

    Tags: Dinh Dưỡng, EMS Training, Ăn Healthy,

    Để nhịn ăn gián đoạn không mất sức, thử ngay thực đơn này

    Chế độ nhịn ăn gián đoạn (Intermittent Fasting - IF) đã trở thành xu hướng được nhiều người quan tâm vì những lợi ích sức khỏe mà...


    ( Xem thêm )

    Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, Ăn Healthy,

    Người đau lưng thì nên ăn gì và kiêng gì?

    Người đau lưng thường phải đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống hàng ngày. Đau lưng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân...


    ( Xem thêm )

    Tags: Kinh Nghiệm, Dinh Dưỡng, Ăn Healthy,

    Phải ăn bao nhiêu carb thì mới được gọi là low-carb?

    Chế độ ăn ít carbohydrate (hay còn gọi là low-carb) đang trở thành một xu hướng phổ biến đối với những người quan tâm đến sức...


    ( Xem thêm )

    Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, Ăn Healthy,