Áp lực từ công việc và cuộc sống gia đình thường khiến chúng ta dễ mất kiểm soát và căng thẳng, đặc biệt là khi phải đối diện với vấn đề tăng cân. Đó là trường hợp của chị Ngọc Tuyền, một freelancer, người đã phải đối mặt với thói quen ăn uống không kiểm soát và sự thiếu điều độ trong thời gian làm việc.
Với tính chất công việc freelance, chị thường xuyên phải làm việc đến khuya và không có một lịch trình cố định. Điều này dẫn đến thói quen bỏ bữa, ăn uống mất kiểm soát và thời gian vận động ít đi. Cân nặng của chị tăng lên đáng kể và điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm mất tự tin trong cuộc sống hàng ngày.
Tạm hoãn công việc vì stress do tăng cân
”Đỉnh điểm là trong một thời gian mình phải tạm ngưng công việc vì quá stress do tăng cân, không muốn đi đâu, không muốn gặp ai.
Sau nhiều cố gắng với các phương pháp tập luyện truyền thống như gym và bơi lội, chị Ngọc Tuyền vẫn chưa tìm được lời giải cho vấn đề của mình.
“Từng thử qua phương pháp tập gym truyền thống và học bơi nhưng mình cảm thấy tốn khá nhiều thời gian. Đặc biệt là khi mình đang trong tình trạng béo phì thì cái việc đi tập ở nơi đông người là điều khiến mình thấy rất ngại, không thoải mái.”
Quyết định tạm hoãn công việc để tập trung giảm cân và điều chỉnh lại lối sinh hoạt, hội viên N.Tuyền đã lựa chọn tập EMS Training tại 25 FIT. Chị cũng cho biết bản thân cực kỳ hài lòng với 25 FIT EXTRA, có thể thoải mái tập luyện ngay tại nhà, không còn phân tâm bởi sự chú ý từ người khác.
Vì sao bạn không thể giảm cân?
Lấy kết quả của người khác làm động lực cho chính mình
Biết đến 25 FIT qua một lần xem được video của một hội viên giảm cân thành công nhờ tập EMS Training tại 25 FIT, nghe được những chia sẻ của hội viên ấy đã khiến chị tò mò về phương pháp mới mẻ này.
“Ban đầu mình cũng hơi nghi ngờ đấy! Tập gì mà có 25 phút thì sao hiệu quả trong khi mình hì hục trong phòng gym 1-2 tiếng đồng hồ còn chậm thấy được kết quả”, chị Ngọc Tuyền chia sẻ.
Sau khi xem video ấy thì chị chọn đăng ký tập thử luôn tại studio Trương Định. Chị không ngần ngại chia sẻ rằng trải nghiệm buổi tập đầu tiên khác xa những gì chị nghĩ. Thoạt nhìn tưởng sẽ không mệt nhưng khi trải nghiệm rồi chị với nhận ra là 25 phút tập mệt không tưởng.
EMS Training là gì? Tập EMS 25 phút có hiệu quả không?
“Cứ nghĩ tập không dùng tạ thì rất nhẹ nhàng nhưng không. Khi các xung điện tiếp xúc vào các nhóm cơ thì mình bản gồng lại để kháng lực, đó là lúc mình cảm nhận được sức nặng và độ hiệu quả cao.” Sau buổi tập thử tại 25 FIT, chị hoàn toàn bị thuyết phục bởi sự khác biệt mà phương pháp này mang lại.
Hiện tại chị Ngọc Tuyền cũng đang sử dụng dịch vụ tập 25 FIT EXTRA, chị dí dỏm chia sẻ là hay ví von dịch vụ này giống như “hổ mọc thêm cánh”, vốn đã tiện lợi nay còn tiện hơn gấp đôi. Với 25 FIT EXTRA, không nhất định phải ra phòng tập, hội viên có thể tập ngay tại nhà, tại nơi làm việc,... ở bất kỳ chỗ nào miễn là thuận tiện nhất. Chỉ với vài thao tác đặt lịch nhanh chóng là huấn luyện viên EMS đến tận nơi, đồ đạc thiết bị tập được trang bị đầy đủ như ở phòng tập.
3 điều khiến chị Ngọc Tuyền cảm thấy ấn tượng nhất với 25 FIT EXTRA là:
- Tiết kiệm thời gian, không cần di chuyển nhiều trong trường hợp quá bận hoặc khi thời tiết không thuận lợi thì người tập cũng không phải lo vì đã có Huấn luyện viên đến tận nơi.
- Vốn không thích những nơi đông đúc ồn ào nên 25 FIT EXTRA chính là giải pháp lý tưởng khi giờ đây chị có thể tập ngay tại nhà..
- Đội ngũ nhân viên, huấn luyện viên nhiệt tình, có chuyên môn và hỗ trợ hết mình.
5 lợi ích nổi bật chỉ 25 FIT EXTRA mới có thể mang lại cho người tập
“Hái quả ngọt” chỉ sau 2 tháng chăm chỉ tập luyện
Sau hai tháng tập luyện chăm chỉ, gần như không bỏ bất kỳ buổi tập nào thì chị Ngọc Tuyền đã giảm được 5kg và tỉ lệ mỡ giảm 3%. Cơ thể trở nên săn chắc hơn và linh hoạt hơn, nhanh nhẹn và tự tin trở lại trong công việc.
Hành trình giảm 4kg của cô chủ gen Z với 25 FIT EXTRA
Câu chuyện của chị Ngọc Tuyền chính là nguồn động viên cho những người đang gặp phải những vấn đề tương tự. Có thể thấy việc đầu tư vào sức khỏe và tinh thần là đầu tư cho tương lai và sự hạnh phúc của bản thân.