<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=406065000349076&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">
ĐẶT HẸN

Chia sẻ kiến thức công nghệ EMS Training, dinh dưỡng và các câu chuyện thành công của khách hàng

Công nghệ EMS Training giúp phục hồi chức năng như thế nào?

By Đức Nguyễn

Bạn đã từng nghe nói công nghệ EMS từng được sử dụng trong vật lý trị liệu cũng như ứng dụng trong tập luyện thể thao cho các vận động viên chuyên nghiệp hoàn toàn hiệu quả. Nhưng bạn có biết rõ vì sao EMS Training có thể mang đến các lợi ích này?

Hãy cùng tìm hiểu với 25 FIT trong bài viết bên dưới nhé.

Trước đây, nếu bạn đang chấn thương hoặc đang hồi phục sau chấn thương, khó mà có thể tìm ra cách để tiếp tục tập luyện hoặc trở lại tập luyện mà không làm trầm trọng thêm chấn thương của mình. Với những người năng động và thích vận động, điều này có thể rất khó chịu! May mắn thay, bây giờ đã có một giải pháp thần kỳ, đó là nhờ vào công nghệ EMS tại 25 FIT.

ems-training-giup-phuc-hoi-trong-the-thao

25 FIT sử dụng công nghệ kích thích cơ bắp bằng xung điện (gọi tắt là EMS Training) mới nhất, đã được chứng nhận an toàn FDA từ Hoa Kỳ, rất lý tưởng để phục hồi cơ sau chấn thương hoặc một thời gian không hoạt động. Công nghệ EMS đã được các nhà vật lý trị liệu sử dụng trong nhiều thập kỷ, vì đây là một cách hiệu quả để nhắm mục tiêu vào các nhóm cơ cụ thể mà không có nguy cơ căng cơ hoặc khớp. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng đây là một cách hiệu quả để hỗ trợ phục hồi chức năng sau phẫu thuật và thậm chí sau chấn thương thần kinh.

Công nghệ EMS cũng là một cách tuyệt vời để kích thích các cơ không hoạt động và xây dựng lại sức mạnh khi bạn không thể thực hiện được thông qua các phương pháp tập luyện thông thường. Nó cũng có thể giúp cơ phục hồi nhanh hơn vì nó thúc đẩy tuần hoàn, hỗ trợ vận chuyển chất dinh dưỡng qua các cơ, thúc đẩy quá trình phục hồi chức năng.

Khi tập luyện với 25 FIT, bạn không cần sử dụng tạ hoặc máy móc - tất cả các bài tập của với công nghệ EMS đều là các bài tập cơ thể có chức năng, tác động thấp. Điều này có nghĩa là bạn không phải lo lắng về việc gây áp lực lên các khớp hoặc dây chằng của mình. Các bài tập của 25 FIT cũng giúp cơ bắp của bạn tác động sâu hơn so với một buổi tập gym thông thường, vì nó kích hoạt nhiều sợi cơ hơn. Vì vậy, bạn có thể duy trì hoạt động và xây dựng sức mạnh trong khi phục hồi sau chấn thương.

Cơ chế hoạt động của công nghệ EMS Training là gì?

nguoi-chan-thuong-tap-duoc-ems

Một cách dễ hiểu nhất, EMS Training bắt chước hoạt động tự nhiên của hệ thần kinh trung ương, gửi các xung điện để làm co các sợi cơ sâu của bạn. Khi luyện tập với 25 FIT, bạn sẽ được mặc một bộ đồ chuyên dụng có chứa các điện cực. Các điện cực này kích thích vào các sợi cơ của bạn, giúp tác động cơ một cách an toàn và hiệu quả, mang lại hiệu quả co cơ gấp 150 lần so với một buổi tập thông thường. 

Đây là cách tập luyện an toàn và là một cách cực kỳ hiệu quả để xây dựng sức mạnh cơ bắp mà không có nguy cơ làm trầm trọng thêm chấn thương hoặc gây căng thẳng cho khớp, gân hoặc dây chằng.

Công nghệ EMS giúp giảm đau

Ngoài việc hỗ trợ phục hồi chức năng cơ, EMS Training cũng có thể giúp kiểm soát cơn đau. Điều này dựa vào lý thuyết "kiểm soát cổng" của cơn đau. Cụ thể lý thuyết này nói rằng một kích thích không gây đau - chẳng hạn như kích thích đến từ dòng điện - thực sự có thể đóng các “cổng” thần kinh dẫn truyền cảm giác đau qua tủy sống, đến não. Theo đó, công nghệ EMS có thể “làm gián đoạn” những thông báo về cơn đau này mà cơ thể bạn đang gửi đi, giúp bạn giảm đau mà không cần sử dụng thuốc.

ems-training-han-che-con-dau

Khi bạn tập luyện với 25 FIT, các huấn luyện viên EMS Coach chuyên nghiệp có thể thiết kế một bài tập đáp ứng các yêu cầu phục hồi chức năng của bạn. 25 FIT cũng có thể giúp bạn xây dựng lại sức mạnh sau một chấn thương, nhắm mục tiêu vào các cơ bị suy yếu hoặc teo đi, để bạn có thể lấy lại sự tự tin vào khả năng vận động, rèn luyện và trở lại với lối sống bình thường của mình.

Bất kể nhu cầu tập luyện của bạn là gì, 25 FIT có thể giúp bạn tìm ra giải pháp hoàn hảo. Đừng ngần ngại đăng ký buổi tập thử cùng 25 FIT để trải nghiệm những lợi ích ưu việt từ công nghệ EMS nhé.

ĐĂNG KÝ NGAY

Xem thêm:

Bạn cần chuẩn bị gì cho buổi tập thử EMS Training đầu tiên?

Tags: EMS Training, Kiến Thức