Sữa tách béo là gì? Sữa tách béo có giúp giảm cân không?
Sữa tách béo, còn được biết đến với tên gọi sữa không béo hoặc sữa ít béo, là loại sữa đã được loại bỏ một phần hoặc toàn bộ...
Tags: Dinh Dưỡng, EMS Training, Ăn Healthy,
Liệu có tips nào để ăn nhiều nhưng không bị béo bụng?
Việc ăn uống thỏa thích mà không lo bị béo bụng là một mong muốn của nhiều người. Tuy nhiên, điều này đòi hỏi một chiến lược ăn...
Tags: Dinh Dưỡng, Giảm cân, Giảm mỡ,
Bật mí những bài tập tạo thắt eo hiệu quả
Việc sở hữu một vòng eo thon gọn và săn chắc là mục tiêu của nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Tuy nhiên, để đạt được điều này...
Tags: EMS Training, Tập luyện, Giảm cân,
Diễn viên Thái Dũng nói gì về EMS Training?
Diễn viên Thái Dũng không chỉ nổi tiếng với sự nghiệp diễn xuất mà còn là một trong những người hâm mộ và chủ động thường xuyên...
Tags: EMS Training, Tập luyện, Giảm cân,
Người bận rộn thì tập gì?
Đối với những người phải đối mặt với lịch trình công việc căng thẳng và các trách nhiệm gia đình, việc tìm ra một phương pháp tập...
Tags: EMS Training, Tập luyện, Giảm cân,
EMS Training: Chỉ tập 25 phút/buổi liệu có thể giúp giảm cân?
Việc tìm ra phương pháp tập luyện hiệu quả nhưng không tốn quá nhiều thời gian luôn là mong muốn của nhiều người. EMS Training...
Tags: Kinh Nghiệm, EMS Training, Tập luyện,
1.5 năm lấy lại vóc dáng nhờ tập luyện, mẹ bỉm nói gì về EMS Training?
Hội viên Phương Ánh, 33 tuổi, hiện là quản lý hành chính, đã tìm đến 25 FIT để cải thiện sức khỏe. Tính chất công việc ngồi máy...
Tags: EMS Training, Success Stories, Giảm cân,
Cách gồng core để giữ cơ bụng tự nhiên
Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện, Giảm cân,
Mỡ bụng hình thành như thế nào?
Mỡ bụng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim mạch, tiểu đường type 2 và...
Tags: EMS Training, Tập luyện, Giảm cân,
Những bộ môn tập luyện phù hợp cho người bận rộn
Cuộc sống hiện đại với lịch trình bận rộn đôi khi khiến chúng ta khó dành thời gian cho việc tập luyện. Tuy nhiên, việc duy trì...
Xếp lịch trình như thế nào khi có quá nhiều bộ môn cần tập trong tuần?
Trong tập luyện thể thao, việc đa dạng hóa các bài tập và bộ môn không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp duy trì động lực...
Tags: EMS Training, Tập luyện, Giảm cân,
Giải mã độ hiệu quả của cần tây trong giảm cân
Cần tây đã trở thành một xu hướng nổi bật trong thế giới giảm cân và sức khỏe. Được biết đến với khả năng hỗ trợ giảm cân và cải...
Tags: Dinh Dưỡng, EMS Training, Giảm cân,
Loại rau giúp tăng cơ, giảm mỡ nội tạng ngay cả khi không tập thể dục
Mỡ nội tạng là loại mỡ nguy hiểm, gây ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch và các bệnh mãn tính khác. Để giảm mỡ nội tạng và tăng cơ,...
Tags: Dinh Dưỡng, Tập luyện, Ăn Healthy,
Giảm mỡ bắp tay sao cho hiệu quả?
Giảm mỡ bắp tay là một trong những mục tiêu phổ biến của nhiều người khi bắt đầu quá trình tập luyện và giảm cân. Bắp tay săn...
Tags: EMS Training, Tập luyện, Giảm cân,
Phương pháp giảm cân 30-30-30 là gì?
Trong thế giới giảm cân, có vô vàn phương pháp được giới thiệu và áp dụng với nhiều mức độ thành công khác nhau. Một trong những...
Lười tập luyện có phải lý do duy nhất gây béo phì?
Béo phì là một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến trên toàn thế giới, không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn tác động tiêu cực...
Tags: EMS Training, Giảm cân, Giảm mỡ,
5 loại nước ép giúp giảm cân hiệu quả
Giảm cân không chỉ là một hành trình về thể chất mà còn là hành trình chăm sóc sức khỏe tổng thể. Bên cạnh chế độ ăn uống và tập...
Tags: Dinh Dưỡng, EMS Training, Giảm cân
Những rủi ro sức khỏe tiềm ẩn khi giảm cân quá nhanh
Giảm cân là mục tiêu của nhiều người nhằm cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Tuy nhiên, việc giảm cân quá nhanh có thể tiềm ẩn nhiều...
Tags: Kinh Nghiệm, Tập luyện, Giảm cân,
Gạt bỏ nỗi lo mỡ nội tạng nếu chăm ăn 5 thực phẩm này
Mỡ nội tạng là loại mỡ bao quanh các cơ quan quan trọng như gan, thận, tim, và ruột. Đây là loại mỡ nguy hiểm, không chỉ gây mất...
Tags: Dinh Dưỡng, Khuyến Mãi - Sự Kiện, Giảm mỡ,
Thực đơn 7 ngày cắt đường cho người giảm cân
Cắt giảm đường trong chế độ ăn uống là một trong những cách hiệu quả nhất để giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể. Đường không...
Tags: Dinh Dưỡng, EMS Training, Tập luyện,