Blog 25 FIT - Chia sẻ kiến thức EMS Training. Dinh dưỡng trong tập luyện

Bộ tiêu chuẩn an toàn cho nhân viên và hội viên khi tập luyện tại Studio 25 FIT Hà Nội

Written by Đức Nguyễn | 02/27/2021

Sau bao ngày mong chờ và thực hiện nghiêm túc chỉ thị của UBND Hà Nội về phòng chống dịch, 25 FIT vui mừng thông báo:

  • Các Studio 25 FIT tại Hà Nội sẽ hoạt động lại từ 12h00, ngày 03/11/2021.

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn khi tập luyện, toàn bộ nhân viên và hội viên khi tham gia tập luyện tại Studio vui lòng tuân thủ các nguyên tắc an toàn phòng dịch như sau.

7 nguyên tắc đảm bảo an toàn phòng dịch đối với nhân viên 25 FIT

Đây là các nguyên tắc đảm bảo an toàn phòng dịch áp dụng cho toàn bộ nhân viên làm việc tại các Studio 25 FIT Hà Nội, bao gồm Sales, Operation Officer và EMS Coach. Việc thực hiện các nguyên tắc này được giám sát chặt chẽ bởi đội ngũ Kiểm tra chất lượng dịch vụ (Quality Control) của 25 FIT.

1. Tiêm đủ 2 mũi vaccine

Toàn bộ nhân viên 25 FIT đảm bảo đã được tiêm đủ 2 mũi vaccine hoặc là F0 đã khỏi bệnh (có giấy xác nhận).

2. Test Covid 7 ngày/lần

Toàn bộ nhân viên 25 FIT tuân thủ test Covid định kỳ 7 ngày/lần với kết quả âm tính.

3. Khai báo y tế hàng ngày

Toàn bộ nhân viên 25 FIT tuân thủ việc khai báo y tế hàng ngày, vào lúc bắt đầu ngày làm việc, trên ứng dụng VNEID.

4. Luôn đeo bao tay, khẩu trang, kính chống giọt bắn

Toàn bộ nhân viên 25 FIT luôn nghiêm túc đeo bao tay, khẩu trang, kính chống giọt bắn đúng cách, trong suốt ca làm việc tại Studio (ngoại trừ lúc ăn).

5. Đo nhiệt độ, khử khuẩn khi vào Studio

Toàn bộ nhân viên 25 FIT đảm bảo luôn đo nhiệt độ và khử khuẩn khi vào Studio, các nhân viên có nhiệt độ bất thường sẽ không được vào Studio.

6. Xịt cồn & khử khuẩn Studio 4 lần/ngày

Nhân viên 25 FIT xịt cồn và khử khuẩn toàn bộ Studio 4 lần/ngày theo đúng khung thời gian quy định:

  • 05:30 xịt khử khuẩn lần 1.
  • 10:00 xịt khử khuẩn lần 2.
  • 13:00 xịt khử khuẩn lần 3.
  • 16:00 xịt khử khuẩn lần 4.

7. Thường xuyên thay mới bao tay

Toàn bộ nhân viên 25 FIT luôn thường xuyên thay mới bao tay theo quy định:

  • EMS Coach, Operation Officer: 2 tiếng/lần.
  • Sales: 4 tiếng/lần.

7 nguyên tắc đảm bảo an toàn tập luyện đối với hội viên 25 FIT

Đây là các nguyên tắc đảm bảo an toàn phòng dịch áp dụng cho toàn bộ hội viên khi đến tập luyện tại các Studio 25 FIT. Nhân viên 25 FIT có quyền từ chối buổi tập nếu hội viên không tuân thủ các nguyên tắc an toàn.

1. Tiêm đủ 2 mũi vaccine hoặc là F0 đã khỏi bệnh

Toàn bộ hội viên khi đến tập luyện tại Studio 25 FIT cần đảm bảo đã được tiêm đủ 2 mũi Vaccine hoặc là F0 đã khỏi bệnh (có giấy xác nhận).

2. Đã tiêm vaccine trên 7 ngày

Đối với trường hợp tiêm vaccine, hội viên cần đảm bảo đã được tiêm đủ 7 ngày mới có thể tập luyện EMS Training tại 25 FIT. Bởi vì sau khi tiêm, cơ thể sẽ có những phản ứng trong 2-3 ngày đầu, sau đó, cơ thể bắt đầu hồi phục trở lại. Công nghệ EMS Training tập luyện với cường độ cao và giúp thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, những người mới tiêm vaccine sẽ chưa kịp phục hồi sức khoẻ để tập luyện. Vì vậy, thời gian tốt nhất để tập EMS Training là sau khi tiêm vaccine ít nhất 7 ngày.

3. Đo nhiệt độ, khử khuẩn khi vào Studio

Toàn bộ hội viên được đo nhiệt độ và khử khuẩn khi vào Studio tập luyện. Trường hợp hội viên có nhiệt độ bất thường, 25 FIT sẽ từ chối phục vụ.

4. Luôn đeo khẩu trang

Toàn bộ hội viên cần luôn đeo khẩu trang đúng cách khi đến tập luyện tại Studio 25 FIT.

5. Khử khuẩn trước khi rời Studio

Toàn bộ hội viên sẽ được khử khuẩn trước khi rời Studio để đảm bảo an toàn phòng dịch.

6. Không tập khi mệt mỏi, ốm, bệnh

Hội viên vui lòng không đặt lịch tập luyện tại Studio 25 FIT khi cảm thấy trong người mệt mỏi, ốm, bệnh, sốt,...

7. Không tập sau khi sử dụng đồ uống có cồn

Hội viên vui lòng không đặt lịch tập luyện tại Studio 25 FIT sau khi sử dụng đồ uống có cồn như rượu, bia,...

3 nguyên tắc đảm bảo an toàn phòng dịch khi tập luyện tại Studio 25 FIT

Đây là các nguyên tắc đảm bảo an toàn phòng dịch áp dụng khi tập luyện tại các Studio 25 FIT. Hội viên có quyền từ chối buổi tập và không bị tính tiền buổi tập nếu nhân viên 25 FIT không tuân thủ các nguyên tắc an toàn.

1. Nhân viên luôn đeo bao tay, khẩu trang, kính chống giọt bắn

Toàn bộ nhân viên 25 FIT luôn nghiêm túc đeo bao tay, khẩu trang, kính chống giọt bắn đúng cách trong suốt thời gian tập luyện với hội viên. 

2. EMS Coach không tiếp xúc trực tiếp với hội viên khi tập luyện

Trong quá trình tập luyện, EMS cần đảm bảo không tiếp xúc trực tiếp với hội viên dưới mọi hình thức, không dùng tay thực hiện các động tác tăng kháng lực khi tập luyện.

3. Khử khuẩn thiết bị và trang phục tập luyện trước và sau khi tập

Nhân viên 25 FIT cần xịt khử khuẩn thiết bị và trang phục tập luyện theo quy định:

  • Bao tay: Khử khuẩn trước và sau khi tập luyện.
  • Vest, đai tập: Khử khuẩn trước và sau khi tập luyện.
  • Máy và phụ kiện (dây nối vest, dây cáp tổng): Khử khuẩn và lau máy trước và sau khi tập luyện.

---

Nếu nhận thấy nhân viên 25 FIT không không tuân thủ các nguyên tắc an toàn kể trên, hội viên có thể báo về cho bộ phận chăm sóc khách hàng của 25 FIT qua hòm thư welisten@25fit.net, tổng đài 18006176 hoặc fanpage của 25 FIT để 25 FIT nắm thông tin và xử lý kịp thời.

Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về phương pháp tập luyện EMS tại 25 FIT, vui lòng đăng ký tại đây.