Sau thời gian thực hiện nghiêm túc chỉ thị 16 của UBND Hà Nội về phòng chống dịch, 25 FIT vui mừng thông báo: dịch vụ 25 FIT AT HOME sẽ trở lại để phục vụ quý khách hàng.

Tuy nhiên, trước bối cảnh COVID-19 vẫn còn đang phức tạp, các biện pháp phòng dịch vẫn cần được đảm bảo và duy trì để bảo vệ sự an toàn cho bạn và những người xung quanh.

Vì vậy, để buổi tập diễn ra an toàn và hiệu quả, các EMS Coach và quý khách hàng vui lòng thực hiện theo những nguyên tắc dưới đây khi tập luyện với 25 FIT AT HOME.

>> Hướng dẫn kích hoạt gói tập đang bảo lưu

Bộ 12 nguyên tắc đối với EMS Coach

1. Khai báo y tế hàng ngày

Bắt đầu mỗi ngày làm việc, EMS Coach cần khai báo y tế trên ứng dụng sổ sức khỏe điện tử hoặc thông qua website: https://tokhaiyte.vn/ 

2. Đeo bao tay y tế trước khi vào nhà khách hàng

Để bảo vệ cho EMS Coach cũng như hạn chế sự tiếp xúc của mầm bệnh khi di chuyển, EMS Coach cần đeo bao tay trước khi đến nhà khách hàng.

3. Đo nhiệt độ khách hàng khi đến tập

Ngay khi đến nhà khách hàng, EMS Coach cần kiểm tra thân nhiệt của khách hàng để chắc chắn về tình hình sức khỏe của khách.

4. Để khách hàng đo nhiệt độ 

Tương tự, khách hàng có quyền yêu cầu đo thân nhiệt của EMS Coach để yên tâm tập luyện.

5. Xịt khử khuẩn tay, bao tay khi vào nhà khách hàng

Sau khi đo thân nhiệt cho khách hàng, EMS Coach cần xịt khuẩn tay hoặc bao tay khi vào nhà khách hàng rồi sau đó mới thực hiện các bước chuẩn bị tập luyện.

6. Luôn đeo khẩu trang

Một điều rất quan trọng mà tất cả các EMS Coach cần lưu ý đó là LUÔN LUÔN đeo khẩu trang để đảm bảo an toàn.

7. Không uống nước hoặc sử dụng các vật dụng trong nhà của khách

EMS Coach tự chuẩn bị nước uống. Ngoài ra, không được sử dụng các vật dụng trong nhà khách hàng.

8. Xịt khử khuẩn vào vest, vali trước mặt khách hàng khi chuẩn bị tập

Các thiết bị phục vụ cho buổi tập mà EMS Coach mang theo cũng phải đảm bảo tuân thủ vệ sinh, khử khuẩn đầy đủ. Theo đó, EMS Coach phải xịt khử khuẩn vest tập, máy tập, vali TRƯỚC MẶT KHÁCH HÀNG trước khi tập luyện.

9. Lau máy, dây điện bằng khăn giấy sau khi xịt

Sau khi xịt khử khuẩn, tiến hành dùng khăn giấy để lau khô máy tập, dây điện,..

10. Đeo kính bảo hộ trong suốt thời gian tập luyện 

Mỗi EMS Coach sẽ được cung cấp một kính bảo hộ. Trong suốt thời gian tập luyện, các EMS Coach phải đeo kính bảo hộ này (bên cạnh khẩu trang) để đảm bảo an toàn tối đa.

11. Không tiếp xúc trực tiếp với khách (chạm, tạo kháng lực)

Một lưu ý khác đó là EMS Coach cần giữ khoảng cách 2m với khách hàng trong quá trình tập. Tuyệt đối không tiếp xúc trực tiếp như chạm, tạo kháng lực.

12. Xịt khử khuẩn vào vest, vali trước mặt khách hàng sau khi tập xong

Sau khi kết thúc buổi tập, EMS Coach phải xịt khử khuẩn vest tập, vali trước mặt khách hàng.

Nếu nhận thấy EMS Coach không tuân thủ các nguyên tắc an toàn kể trên, khách hàng có quyền từ chối buổi tập. Khách hàng có thể báo về cho bộ phận chăm sóc khách hàng của 25 FIT qua hòm thư welisten@25fit.net, tổng đài 18006176 hoặc fanpage của 25 FIT để 25 FIT nắm thông tin và xử lý kịp thời. 

Trên đây là bộ 12 nguyên tắc mà các EMS Coach bắt buộc phải tuân thủ khi thực hiện dịch vụ 25 FIT AT HOME. Rất mong các bạn lưu ý và thực hiện đúng để đảm bảo an toàn cho khách hàng, cũng như sức khỏe của chính bản thân EMS Coach.

Bộ 6 nguyên tắc đối với khách hàng

1.Đeo khẩu trang khi tập và tiếp xúc với EMS Coach

Khi khách hàng tham gia tập EMS Training, bạn cần phải đeo khẩu trang đúng quy tắc trong suốt buổi tập. Khẩu trang giúp hạn chế lây lan các giọt bắn, giúp cho buổi tập an toàn hơn. Song song đó, EMS Coach cũng sẽ luôn đeo khẩu trang và tuân thủ nghiêm túc các biện pháp an toàn xuyên suốt thời gian tập 25 FIT AT HOME. 

>>Hướng dẫn đặt lịch tập 25 FIT AT HOME

2. Không tập sau khi sử dụng đồ uống có cồn

Sau khi sử dụng các đồ uống có cồn như bia, rượu, cơ thể bạn đang trong trạng thái không tỉnh táo và yếu sức. Tập luyện trong khoảng thời gian này sẽ không mang lại hiệu quả và ảnh hưởng đến sức khỏe người tập. 

3. Không tập trong tình trạng cơ thể mệt mỏi, ốm, bệnh

Tập luyện với công nghệ EMS Training là tập luyện cường độ cao, sau mỗi buổi sẽ giúp bạn đốt 1200 calories. Khi cơ thể bị ốm, mệt mỏi, sức đề kháng đang yếu, nếu bắt cơ thể phải vận động mạnh và liên tục trong 20 phút thì sẽ khiến buổi tập không hiệu quả. 

Thay vào đó, bạn hãy nghỉ ngơi, ăn uống đủ dinh dưỡng để giúp cơ thể nhanh được khỏe mạnh trở lại. Sau khi sức khỏe ổn định, bạn có thể tập luyện EMS Training với hiệu quả cao nhất. 

4. Khách hàng đã được tiêm ít nhất 1 mũi vaccine hoặc F0 đã khỏi bệnh

Để đảm bảo an toàn và hạn chế sự lây lan của dịch bệnh, dịch vụ 25 FIT AT HOME sẽ tạm thời áp dụng cho những khách hàng đã tiêm vaccine mũi 1, những người là F0 đã khỏi bệnh và sức khỏe đã hoàn toàn hồi phục.

5. Khử khuẩn trước và sau khi tập luyện

Bạn cần rửa tay, sát khuẩn trước và sau mỗi buổi tập. EMS Coach cũng sẽ chuẩn bị sẵn nước rửa tay, dung dịch sát khuẩn để hạn chế vi khuẩn lây lan. Tất cả đồ dùng như máy tập, vest tập, quần áo tập, các vật dụng hỗ trợ cho buổi tập cũng sẽ được sát khuẩn trước khi tập. Hãy cùng 25 FIT tập luyện an toàn trong mùa dịch này bạn nhé. 

6. Ít nhất 7 ngày sau khi tiêm vaccine mới được tập

Khách hàng cần lưu ý, sau khi tiêm vaccine ít nhất 7 ngày mới có thể tập được EMS Training.

Bởi vì sau khi tiêm, cơ thể sẽ có những phản ứng trong 2-3 ngày đầu, sau đó, cơ thể bắt đầu hồi phục trở lại. Công nghệ EMS Training tập luyện với cường độ cao và giúp thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, điều này gây tác động không tốt đối với những người mới tiêm vaccine. Vì vậy, thời gian tốt nhất để tập EMS Training là sau 7 ngày tiêm vaccine. 

Trường hợp khách hàng không tuân thủ nghiêm túc các biện pháp an toàn, EMS Coach có quyền từ chối tập luyện. 

Khi tuân thủ nghiêm túc 6 nguyên tác được 25 FIT đưa ra trên đây thì khách hàng có thể an tâm tập luyện với dịch vụ 25 FIT AT HOME. Nếu bạn chưa tập luyện EMS Training trước đó, hãy đăng ký tại đây để trải nghiệm miễn phí dịch vụ 25 FIT AT HOME nhé.