Top thực phẩm giàu vitamin B12 bạn không nên bỏ qua
Ở bài viết gần đây, 25 FIT đã đề cập tới các loại vitamin quan trọng cho sức khỏe, trong đó có vitamin B12. Vitamin B12 là một...
Tags: Dinh Dưỡng, 25 FIT, Kiến Thức
Khám phá giá trị dinh dưỡng của thanh long - “món quà” miền nhiệt đới
Thanh long - là một quả thuộc họ Cactaceae (loài xương rồng). Đây là loại quả được trồng chủ yếu ở các khu vực nhiệt đới và cận...
Tags: Dinh Dưỡng, 25 FIT, Kiến Thức
Tăng cân do tích nước là gì, khắc phục có khó không?
Có thể bạn đã từng cảm thấy khó chịu khi bị đầy hơi, chướng bụng và táo bón — tất cả đều là những cảm giác bình thường mà cơ thể...
Không thể bỏ qua: 5 loại vitamin giúp bạn khỏe mạnh hơn
Bạn có biết, Vitamin và khoáng chất là những thành phần cực kỳ quan trọng đối với cơ thể con người.
Tags: Ăn Healthy, 25 FIT, Kiến Thức
Giải mã lý do vì sao bạn khó giảm mỡ bụng?
Giảm mỡ bụng là một hành trình không đơn giản, nhưng không phải là không thể làm được. Mỡ bụng còn là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm...
Tags: EMS Training, giam mo bung, 25 FIT,
Chào mừng chi nhánh thứ 39 đi vào hoạt động - 25 FIT Duy Tân
Cuối tuần qua, studio thứ 39 của hệ thống phòng tập EMS Training 25 FIT đã chính thức đi vào hoạt động. Chi nhánh mới - 25 FIT...
Tags: Grand Opening, Khuyến Mãi - Sự Kiện, 25 FIT
Toàn cảnh 25 FIT đồng hành cùng các runner tại HCMC Marathon 2022
Cuối tuần qua, từ 16-17/04/2022, ngày hội HCMC Marathon đã diễn ra với sự quy tụ của các chân chạy hàng đầu Việt Nam. Như thường...
Tags: Khuyến Mãi - Sự Kiện, 25 FIT
Sáng làm công ty, chiều đi dạy, hội viên 25 FIT giảm thành công 9kg
Với lịch trình bận rộn khi vừa công tác trên công ty nhưng vẫn đi dạy buổi tối, quỹ thời gian rảnh ít ỏi khoảng 1 tiếng/ngày -...
Tags: Success Stories, Giảm cân, 25 FIT
Bạn có biết tầm quan trọng của việc giãn cơ?
Có thể bạn không để ý, nhưng giãn cơ (stretching) là một hoạt động mà bạn có thể đang làm mỗi ngày. Chẳng hạn như việc đứng dậy...
Lợi ích của việc sử dụng pre-workout trước buổi tập
Ngày nay, bạn có thể tìm thấy thực phẩm bổ sung cho hầu hết mọi thứ. Từ các loại vitamin đến thực phẩm chức năng, những chất bổ...
Vì sao cần đo Inbody? Lưu ý khi đo Inbody là gì?
Khi bạn bắt đầu lộ trình tập luyện hoặc đăng ký tập luyện với 25 FIT, kiểm tra InBody ban đầu là quy trình bắt buộc thực hiện để...
7 thói quen của người siêu khỏe mạnh
Sở hữu một sức khỏe tốt là điều ai trong số chúng ta cũng muốn. Tuy nhiên, có thể vì lối sống, môi trường hay những thói quen đã...
Chào đón 25 FIT Vinhomes Grand Park đi vào hoạt động
Sau bao ngày chờ đợi, phòng tập thứ 4 tại Thành phố Thủ Đức đã chính thức đi vào hoạt động ngày 02/04/2022 vừa qua - 25 FIT...
Tags: Grand Opening, Khuyến Mãi - Sự Kiện, 25 FIT
Ăn chuối có giúp giảm cân không?
Chúng ta thường thấy chuối là một thực phẩm có nhiều lợi ích sức khỏe và phổ biến với những người tập gym. Nhưng nếu hỏi rằng,...
Tags: Dinh Dưỡng, 25 FIT, Kiến Thức
Vì sao phụ nữ sau sinh cần phục hồi cơ sàn chậu?
Chị em phụ nữ sau sinh thường gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Trong đó, sàn chậu là một trong những khu vực bị ảnh hưởng nhiều nhất...
Tags: EMS Training, 25 FIT, Kiến Thức
Thực phẩm bổ sung BCAA là gì? Khi nào nên sử dụng?
Chúng ta thường nghe và thấy những người tập thể dục hay các vận động viên sử dụng BCAA cho mục tiêu xây dựng cơ bắp hay cung cấp...
Top 5 lợi ích của EMS Training đối với nam giới
Bạn đã nghe nhiều lợi ích của công nghệ EMS dành cho các chị em phụ nữ trong việc cải thiện vóc dáng, sở hữu một body đốt mắt....
Tags: EMS Training, 25 FIT, Kiến Thức
Nên tập luyện thế nào để hồi phục sức khỏe hậu COVID-19?
Hiện nay, số lượng người mắc COVID-19 đi kèm với đó là hội chứng hậu COVID-19 ngày càng tăng. Mặc dù hầu hết những người mắc bệnh...
Vì sao bạn tập mãi vẫn không tăng cân?
Thông thường, chúng ta thường thấy giảm cân là một chủ đề được thảo luận phổ biến trong lĩnh vực sức khỏe. Nhiều người tập luyện...
4 chỉ số Inbody cần biết để tập luyện đạt hiệu quả
Nếu tập luyện là một yêu cầu tiên quyết nếu bạn muốn sở hữu một body khỏe mạnh, cân đối thì việc theo dõi các chỉ số cơ thể chính...
Tags: EMS Training, Giảm mỡ, 25 FIT,